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身柱穴，身就不用说了，我们重点了解一下这个“柱”字，柱在古代是指楹柱，就是在房子中直立的起支撑作用的构件。 身柱在人体中的位置也是这样的，它在后背两个肩胛骨的中间，上接头部，下面和腰背相连，就像一个承上启下的支柱一样。 我们在说一个人负担重的时候，总喜欢说他“上有老，下有小”，是家里的“顶梁柱”，其实就是突出他在家里的重要性。身柱穴也就是我们人体的“顶梁柱”，要想五脏六腑、四肢百骸都能好好地工作，不出问题，一定要照顾好身柱穴。 日本人对身柱穴推崇有加，称之为“小儿百病之灸点”，意思就是说灸身柱穴对小儿疾病有很好的效果。 身柱穴能调理的疾病很多，如脑力不足出现的眩晕、肺气不足产生的哮喘、脾气虚弱导致的下陷脱肛等，都属于正气先虚，督脉的阳气无法上升所致。在调理上，最重要的就是扶正祛邪，补足正气。 所以，显而易见的，这个穴最大的作用就是强身健体，增强体质，提高人体的抵抗力。抵抗力弱的老人和孩子，更要注意这个穴。 除了艾灸之外，按摩刺激的效果也很好。睡前时常给孩子揉一揉，不仅可以免去孩子吃药打针的痛苦，还能让孩子深深体会到妈妈的拳拳爱意，对于孩子心理上的健康也有很大帮助。（由于穴位在背后，按摩的时候有可能不太好着力，可以拿一枚圆圆的硬币，用硬币的边缘在身柱穴处上下滑动按摩。） 这样来找穴： 身柱穴在背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。 从大椎往下开始就是胸椎，第一个突起的点，我们称之为第一胸椎棘突，再往下数三个，在第三胸椎棘下面的凹陷处就是身柱穴所在位置。 身柱穴是儿童调理疾病的常用穴位。 身柱穴灸之可通阳理气、祛风退热、清心宁神、降逆止咳、调理脾胃、促进疲劳恢复，是临床健全神经系统、预防调理呼吸系统疾病和小儿诸症的艾灸主穴。 对于后背单薄，经常冷、痛，容易伤风感冒、迎风流泪的人来说，就单灸一个身柱穴，每次30分钟左右，就可以解决他的问题。（像感冒这种小病，艾灸到病消除即可，一些慢性病，则需要坚持艾灸，慢慢调理。） 1、温经散寒，行气活血 我们常常用艾灸来调理各种气血瘀滞、受寒等病症。 比如小孩崴脚，艾灸两次，差不多就好了；还有些胳膊脱臼了，接好后，对着脱臼的地方两侧灸一灸，一般灸完一次疼痛明显减轻；温经散寒的话，像感冒、受凉都可以用艾灸调理。 2、补脾益肾，扶阳固本 小孩出生时是0，相当于是冬天，3个月相当于春天，6个月是在火的位置，开始是水，后是木，再是火，到火的位置时，由于火可以生土，此时脾胃开始动起来了，能够消化五谷了，所以我们古人一直提倡等孩子到6个月时再喂食谷物。 很多孩子过早食用辅食，伤了脾胃，因为他没有这个火力来消化食物，因此要多给孩子灸灸胃，灸灸合谷穴，把过去伤了的脾胃，慢慢给补回来。（3岁以下孩子请在专业人士指导下进行） 合谷穴在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。（此穴为双穴，左右各一） 3、清热泻火，消肿散结 孙思邈的医案中记载着用灸法给小孩清热。我们知道孩子受寒就会发烧，发烧是我们身体的本能，用发热的方法来驱逐我们身体受到的寒气。 我们的手被门夹了，就会发现此时手有烧灼感，这是身体用热把气血都调过来去修补创口。此时我们借助艾火的力量，便可以节省身体的能量。 孩子最常用艾灸来清热泻火，小孩子体质弱，容易感冒发烧，还容易得急性扁桃体炎、腮腺炎、手足口病，这些病用灸法效果很好。 除清热泻火外，艾灸消肿散结的作用也非常大。 4、祛风解表，祛湿除寒 冬天和春天是特别容易伤风的时候，孩子容易流鼻涕、打喷嚏，这时候艾灸一会，没过多久，孩子的鼻涕就流出来了，脸也红了，手也暖了。 而夏天最多的是湿气，夏天的时候很多孩子会长湿疹。有些小孩贪吃寒冷的饮食，伤了脾，造成脾不运化，形成的湿，也要用艾灸，效果好，见效快，孩子也无痛苦。 |
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