“筋长一寸,寿延十年。”拉筋除了可以祛痛、排毒、增强肾功能,间接的疗效更是数不胜数。坚持拉筋,强身健体,但是一定要注意强度,以及掌握正确的方法。推荐各部位正确拉筋的方法,千万别忍痛拉筋还伤身
版权声明:如涉及版权问题,请作者持权属证明与本网联系
来源: 光明网
“筋长一寸,寿延十年。”拉筋除了可以祛痛、排毒、增强肾功能,间接的疗效更是数不胜数。坚持拉筋,强身健体,但是一定要注意强度,以及掌握正确的方法。推荐各部位正确拉筋的方法,千万别忍痛拉筋还伤身 版权声明:如涉及版权问题,请作者持权属证明与本网联系 来源: 光明网 2018-02-17 12:06:28 |
|
来自: zhengyun_320 > 《养生方法》