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来自: 成中行 > 《3。导引按跻》
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养生多练华佗五禽戏 调理五脏祛病延年。五禽戏分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏。传统的华佗五禽戏共有54个动作,由中国体委新编的简...
美肩开肩,伸肩拔背练鹿抵,学#五禽戏 鹿戏,每天10分钟,身心全轻松 #创作灵感 #华佗五禽戏 #华...
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