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练太极与不练太极的人，在每天看来没有任何区别，在每月看来差异也似乎微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么；但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就有了两种人生的天差地别。 练太极拳之前： 一年生病两次，其中一次还要打吊瓶才能好。 练太极拳之后： 一年不生病，精神百倍。 练太极拳之前： 晨跑五分钟气喘嘘嘘。 练太极拳之后： 一口气慢跑5公里毫无压力。 练太极拳之前： 出门就不想走路，总想着打车。 练太极拳之后： 能走就走，再也不坐车了。 练太极拳之前： 晚上睡觉总起夜，睡觉质量差。 练太极拳之后： 躺下就能睡着，一觉睡到天亮。 练太极拳之前： 肠胃总不好，经常出现呕吐反胃的现象。 练太极拳之后： 吃嘛嘛香，肠胃也变好了。 练太极拳之前： 出门总喜欢坐在车里睡觉。 练太极拳之后： 出去旅游总想四处拍照。 练太极拳之前： 弯腰都觉得累，精神也烦躁 练太极拳之后： 心烦意乱没有了，弯腰也不累了，经常锻炼身体。 练太极拳之前： 总想高攀个名人，衣食无忧。 练太极拳之后： 名人都请我当私教。 练太极拳之前： 总觉得时间过得快，身体老得快。 练太极拳之后： 感觉身体在“逆生长”，“冻龄”不再是梦想！ 其实，说了这么多好处，不如亲自感受一下，相信你马上就会被太极拳的魅力所折服，坚持习练，就一定会受益良多。赶快告诉下身边的朋友们，不练太极，真的可惜了！ 没有任何一个运动项目 受到那么多领导人、名人们的推崇喜爱， 没有任何一个健身方式 被那么多的国家的重视、探索、推广， 而我们的国粹——太极拳， 如今却在日本、美国等国风靡和普及。 身为一个中国人， 是否有一朝一日， 还要向外国人去取经、学太极拳呢？ |
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