近视可以说是眼部疾病中常见的一种，然而近视的发生大多数是由青少年患者居多，并且极大的伤害着他们的身心健康，那么近视的患发是有很多种原因的。要知道青春期是身体发育的关键时期，当然也包括眼部发育，如果不合理的用眼，就会给眼睛造成巨大的伤害，近视也就在所难免。“近视眼”玩手机？眼科医生：牢记这3点，别让度数往上“疯长”
1 距离过近 很多儿童以及学生在玩手机时都比较喜欢趴在手机上，这样对他们来说这样能够看得更为清晰，但是这种现象确实非常不好的，因为手机屏幕所发出的强光对孩子的眼部会造成非常大的刺激，久而久之的就会导致孩子出现近视的发生。
2 时间过长 一般情况下，我们的眼部再关注一件事物的时候时间最好不要太长，尤其是玩手机的时候，因为长时间的接触手机它会造成孩子的视神经系统出现严重的损伤，也非常容易造成近视的发生。一般在玩半个小时或一个小时，要起来活动一下，让眼睛适当的休息，能够防止近视。
3 光线过暗 一般来说光线太暗是非常不利于眼部健康的，但是在生活中却有很多人在玩手机的时候，尤其是晚上都将室内的灯光所关掉，然而这种行为却非常容易导致眼部出现疾病，因而近视也就是由此而引发的。
平时注意用眼卫生，就是少用眼睛，尽量不要玩手机电脑，少看电视，看书写字离远点，平时多到户外运动，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果含维生素多的食物，不要吃垃圾食品，甜食少吃对眼睛有好处。“近视眼”玩手机？眼科医生：牢记这3点，别让度数往上“疯长”
