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学习，成长，提升自我的方法有很多，对大部分人来说，上课，听讲座是非常普遍和基础的学习方法之一。 我们会发现，有些人看上去非常努力，非常刻苦，但就是学不好，原因就在于没有把握好听课的这段时间，后面即使花费了大量的时间和精力，学习的效果也并不尽如人意。 本期的话题，唐歌就来和你聊一聊：怎样高效率地听课，听讲座？提升学习力，你需要掌握的听课学习技巧。 一 听课前的准备 1 预览式学习，了解基本概念 在听课之前，我们可以先了解想要学习的课程大致讲什么内容，会涉及到什么知识点，什么概念。然后，根据这些再去寻找跟课程相关的学习资料。 通过预习，快速阅读，可以对课程内容有一个整体性的认识。对讲座中的一些基本概念，专有名词，有初步的了解，通过搜索引擎查询这些关键词，搞明白它们的含义。听的过程中，就可以更快地跟上老师的思路。 通过预习，我们可以大致地知道一些要点，上课，听讲座的时候，就可以有针对性地集中注意力。 2 记录疑惑，罗列问题 在预览式学习，快速阅读的时候，我们会产生一些疑惑和问题，可以把这些难以理解的内容都标注好记号。 通过这些问题，听课的时候，就可以让我们提高注意力，有侧重点地倾听了。 二 怎样有效果地听课，听讲座 1 学会高效地记笔记 记笔记的时候，要注意以听课和思考为主，以记录为辅。不要本末倒置，为了记笔记而记笔记。 上课的第一要务是理解和思考所学的内容。不然仅仅为了记笔记，不动脑思考，课后可能就需要花费大量的时间再去重新学习课程中的内容。 不要毫无目地记录所有的内容，要注意记录对自己有用的核心和重点。 有时候，课堂的节奏太快，我们来不及记录要点，就可以用一些自己理解的缩写符号，关键词进行快速地标注，听完课程以后，再去重新梳理笔记，另外，重要的部分也可以通过拍照的方式来进行保存。 听课的时候，也要注意记录下自己无法理解，不会的部分，方便课后花时间研究和请教。 2 多感官全脑式学习 读书有三到，谓心到、眼到、口到。 - 南宋·朱熹《训学斋规》 其实，上课，听讲座也差不多是一样。 要学会听觉，视觉，触觉并用，一边听，一边记，一边思考，而不是仅仅是靠听。 调用身体多个渠道的感觉器官可以大大提升我们听课学习的效果。 3 合理分配注意力 学会抓住重点，根据自己的知识水平和课程的内容，合理分配自己的注意力。 实际上，人的注意力不可能长时间地高度集中，所以，就需要我们学会调整好自己的注意力和精力。 而课程中的内容也是一样，既有重点的部分，也有次要的部分。 有些内容可能对你来说非常重要，有些内容你可能觉得无关紧要，有些内容你觉得难以理解，有些内容你觉得非常简单。 因此，听课的时候，当讲到一些对自己来说非常重要的地方，就需要集中注意力，对于一些无关紧要的地方，或者已经掌握的部分，就可以稍微地放轻松一点。 4 学会提问，带着问题听课 上课，听讲座前，准备好自己的问题列表，这一点我们在上面的部分也提到过了，这样，上课的时候，就可以让自己有效地集中注意力，把握重点。 5 积极思考 边听边想，把自己的观点，和老师的观点进行比较思考。如果是自己来做，又会怎么做。 把预习时候理解的内容，和课堂上讲解的知识做对比，把自己以往的做法，跟老师讲述的方法做对比。深入思考，提升对知识的吸收和理解。 6 多参与讨论，实践 听的过程中，课堂上可能会有讨论和实操的讲解，这就需要我们把握机会，多多参与，及时发现问题，调整自我，加深理解。 7 关注课程结尾的总结 结尾的部分，一般都是整个课程，讲座的总结，这个时候，我们需要集中注意力，做好要点的记录，从而更好地把握课程的重点。 三 课后的梳理，回顾 1 放电影复习法 课程结束后，立刻在脑海中，就像放电影一样，把课程中讲到的内容快速地回忆一遍。 整个过程可能就几分钟的时间，但是对于加深记忆和后期的复习有非常好的效果。 2 整理笔记 根据关键词，回顾课堂的要点。 阅读课程笔记，对于一些笔记当中疏漏的部分，错误的部分加以修正。 如果在听课，听讲座的时候时间很紧，记录的笔记比较凌乱，这个时候，就可以搭建好框架，梳理好知识点，重新整理一份逻辑，结构比较清晰的新笔记，方便后续的复习，回顾和查阅。 3 复述重点，费曼式输出 用自己的话，用最简单方式讲给别人听。 复述重点的过程是对知识点进行回顾和重新梳理的过程，讲的过程中，能够让自己发现哪些地方掌握的还不够好，需要重新地进行回炉学习。 写在最后 提高学习力，上课，听讲座之前，我们需要做好预览式的学习，搞清楚一些基本的概念，专有名词，同时，记录下自己的一些疑惑，以及对课程所产生的问题。 听的时候要注意记录重点，合理地分配好自己的注意力，学会带着问题听课，调用多重感官，积极思考。 课程结束以后，要注意知识点的梳理，做好及时地复习，通过对重点部分的费曼式输出来巩固学习的效果。 掌握了正确的听课方法，让你事半功倍，大幅度地提升学习的效率和效果。 |
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