|
白头发一般都是上了年纪之后才会出现的一种现象，可是在我们的周边也常常可以看见一些年轻人也长了不少的白头发。 青少年出现白发，和挑食、精神紧张压力过大或焦虑有直接的关系，这些因素会导致供应毛囊的血管痉挛，不能保证发根的正常营养，黑色素不能运输到头发上。 头发变白是体内黑色素减少的表现，可分为两种情况：一种是遗传性的，也叫先天性白发。这类白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部，这种情况是基因内部出了问题。另一种是后天性白发，分为老年性白发和少年白发两种。 少年白发常常发生于儿童及青少年时期，除白发增多外，并不影响身体健康。另外，某些疾病也会导致头发变白。 青少年白发的形成原因有哪些？ 1、遗传因素，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。 2、疾病因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，植物神经功能障碍，心理疾病，头部皮肤等疾病，可导致白发生成。 3、营养缺乏，毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官，组织一样，需要充足的营养，因为头发的色素颗粒中含有铜、钴、铁所以如果饮食中长期缺乏铜、铁等这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，是头发由黑变白。 另外据临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1，维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。 4、精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛发根部、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。 5、学习压力过大，现在的青少年几乎时时刻刻和电子产品作伴，长期的熬夜和缺乏运动，加上学习压力大，星期天又要补习各种补习班，大脑长时间处于紧张的状态下会让我们的大脑供血不足，而人体的营养都是通过血液来提供的，所以长时间的紧张就会让我们的黑发日益变白。 从中医的角度讲，生出白发说明这个人肝肾阴虚，肝火旺。白发变黑发也应先补足肝肾，从根本上调理。日常生活中要注意疏肝理气，滋阴，养心安神，保持心情愉悦。同时，注意休息，少熬夜。还要加强营养，多吃富含黑色素的东西，如黑芝麻，通过食疗来改变。 但是黑芝麻直接吃的话很多人感觉没什么用，其实是因为没有吸收，需经过九蒸九晒的古法炮制后才能发挥它的功效， 平时我们吃芝麻，只是简单地一炒就吃，这样吃下去很油腻，又难消化，芝麻大都是顺着肠胃走一遭就完了，人身体没有真正完全地吸收。 古人意识到芝麻很难消化的特点，于是发明了一种特殊的工艺——九蒸九晒。 也就是说，经过九蒸九晒的黑芝麻才能被人真正吸收。 在道家看来，九蒸九晒是对芝麻的最极致的运用。道家认为9为“极数”，而“极”意味着转变，要想懂得养生之道，就要先明白阴阳共存、天人合一的道理。而九蒸九晒的黑芝麻正体现着这样的思想，在九次阴阳交替中，把黑芝麻本身的物理结构和成分结构打破更深层次地激发出养生的功效。 经过九蒸，芝麻里的营养成分会被充分分解，油腻性大为减少，完全变成人身体易于吸收的东西；经过九晒，芝麻又获得了太阳的能量，得到了天地间的阳气，对身体白发.脱发.补肝肾.补钙等大有好处。 最后就是要饮食均衡，保持良好的生活习惯，坚持锻炼身体，充足的睡眠，均衡的摄入微量元素，为什么不建议吃药物，因为是药三分毒，对青少年副作用影响伤害更大。 好了先写到这，小编下次说说芝麻丸的功效和做法；如果觉得说的对，请分享给你身边的朋友吧！ |
|
|
