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许多人进入中年后，往往会开始大把脱发、白发丛生，但是现在有些人年纪轻轻、风华正茂，就满头白发或是头顶秃秃，整个人仿佛苍老了十岁，让人不禁叹息。那么有什么方法可以让青丝满头，不染风霜呢 85岁老中医盘点防脱生发4大名方，最后1个最有效 1、蒲公英黑豆糖——适用于肾亏血虚所致的脱发 将150克蒲公英，500克黑豆，水煮沸，丢弃蒲公英残渣，然后加入200克冰糖晾干，每天吃100克。 2、花生衣红枣汤——养血补血，适于身体虚弱者的生发、乌发 将100克花生放入温水中后，取花生和红枣放入锅中，用花生米水煨约半小时，加入适量红糖。每天喝3次，喝汤，吃枣。 3、菟丝子生发粥——补肾健脾，适合脾肾阴虚的脱发者 中药，枸杞子，枸杞子，石藕肉，黑芝麻，紫色珍珠米等，用适量水煮沸，加入适量清水煮沸，稍加火煮粥，加少许盐即可食用。 每天1或2次，可服10至15天。 4、玖黑怡首膏——脱发严重、头发早白、发质不好 配方：桑椹，黑豆，黑芝麻，人参，黑蝎等食用材料均采用古老的方法制作而成。 用法：将2勺现成的糊状物倒入杯中；加入约100ml温开水冲服；每天2次。 影响： （1）滋阴补肾，健脾养肝，养血补血，调节人体新陈代谢。 （2）提高毛囊的活力，提高毛发生长能力。 （3）持续滋养毛囊，使乳头从血液中获得足够的营养。 （4）激活酪氨酸酶，促进头发黑色素的合成。 这方改善了古代张仲景《金匮要略》的自我用药，百年中医家族小石一路改善创新，适合改善现代人体。它已经在食品和药物管理局提交并进入各种平台。 根据反馈，九成市的用户可以有效缓解脱发，并在饮用1-2个月后逐渐长出新的绒毛。白头发逐渐变黑，没有副作用。 如果你想拥有好头发，你必须做好3次好吃哦，吃得好，睡得好，感觉很好 1、千万不要一边说着治疗一边熬着夜 白天和黑夜的内分泌作用是导致头发脱落和过早变白的第一个因素。平时要注意工作和休息的规律，保证充足的睡眠。 2、饮食“2忌”“2宜” “2忌”:饮食忌高脂肪、高糖食物；避免刺激的食物，如酒、辛辣食物； “2宜”:宜高蛋白质、维生素食物；多食用黑豆、木耳（可在汤水中添加饮用）、芝麻、核桃（可做零食或甜食）龙眼肉、牛奶、乌鸡（对营养不良引起的脱发尤为适合）。 3、心情好 过度的精神压力会导致脱发和白发，所以要避免精神压力，保持舒适放松的心情。听轻音乐和锻炼也是减轻压力的好方法。 |
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