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如何帮助孩子制定计划？ 来自每周微课 00:00 14:54 ↑↑↑戳上方绿色标，收听让孩子成为尖子生的法宝 文：王金海 你有没有这样的苦恼：年初的时候给自己立了很多flag，到年底的时候完成的却寥寥无几？ 想过为什么吗？其实最根本的原因是缺少计划。 对孩子来说，制定学习计划也是非常重要的，可是很多孩子却没有主动制定计划的习惯，这对孩子的学习是非常不利的。所以我们今天就来讲讲：如何协助孩子科学地制定学习计划？ 01 讲到计划，就不可避免地讲一个大问题——目标。在做任何计划之前，首先必须要有目标，一个孩子心中如果没有目标，就算给他制定了计划，甚至推他不停地往前走，他也会感觉非常痛苦。 想问各位一个问题，你们家有年度目标吗？我们可以把家看成是一个公司，公司如果要长久地运营下去，一定会制定年度目标，除此之外，还会有半年目标、季度目标、月度目标。为什么要制定目标？因为明确了目标才有努力的方向和动力。 所以如果我们希望自己的家庭越来越好，最好方法就是制定家庭年度目标。 我的家庭每年都会制定家庭年度目标。在年度目标里面，我们会设定家庭总目标，类似买房、买车，或者是孩子要留学、移民等等，这关系到整个家庭共同的方向。 在这个家庭大目标下，还会制定每个人的个人目标，比如说爷爷奶奶的目标是维持健康，爸爸妈妈的目标是在工作上有更大发展，孩子的目标是学习进步。 制定好目标之后，接下来就是做计划，做好计划之后，每隔一个季度或一个月进行目标和计划的总结。 各位，如果你的孩子在这样的家庭环境下长大，那么孩子从小就会懂得计划的重要性。 02 有了目标，才可以做计划。那么孩子具体如何定他的学习目标和计划呢？ 我们以前讲过，目标有长期目标和短期目标，那么相应的我们就会有长期计划和短期计划。而长期目标和计划要通过短期目标和计划来完成。 比如说你的孩子长期目标是要考一个大学，那么这个目标相应的计划就是比较笼统一点的，要知道大概要往哪努力、往哪提升。 有了长期目标和计划，比如说你的孩子短期目标是考到班级前十名，那么我们就要明确孩子现在成绩是什么水平，再比较他现在的成绩与前十名的差距是多少，接下来该怎么做，这就是短期计划。 然后我们再把计划落实到每天的学习当中去，制定一个每天必须要完成的计划表，一步一步去完成，先完成短期目标，进而完成长期目标。 这个工作非常重要，做任何事最后能够成功，实际上都是目标和计划的成功。 就拿我减肥这件事来说，半年之前我决定减肥，然后我就制定了长期目标——一年之后减肥40斤，达到国际标准体重。那么我的短期目标就是每个月大概要减一公斤，明确了目标之后我就找方法去实现它。 我去请教很多减肥的专家，他们给我制定长期计划之后，我自己也制定了短期计划： ○ 第一，我每天坚持走1万步，到现在我已经坚持了133天了。 ○ 第二，我每天的饮食，早上吃什么，中午吃什么和晚上吃什么都会有详细的计划清单。 ○ 第三，每天早上专门去做理疗。 我坚持按计划执行到现在已经减了20多斤，在接下来的时间时间里，我还会继续减20斤。 03 因为有了目标和计划，我自己的工作效率也有了大幅度提升。因为我已经形成了早上做计划，晚上进行反思的习惯。 早上是最清醒的时候，我们一定要在这个时候就把一天的计划做好。所以我现在每天早上大概在6:00~7:00起床，第一件事就是把日志做好，规划这一天的时间。晚上睡觉前拿来反思一下这一天所做的事情。 我们也可以这样培养孩子养成做计划的习惯。每天早上计划一下，让自己知道这一天要做什么事情，晚上睡觉前也反思一下自己这一天哪些做得好，哪些做得不好。 这里，需要注意一点，每天早上做计划的时候，一定要把事情的优先顺序级做好。比如碎片化的时间，像孩子上学路上坐公交车的时间，就可以用来背单词或回忆一下之前学过的内容。晚上就要抽一整块时间出来让孩子做作业，让他集中精力进行深度思考。 最后我还要强调一下，在孩子执行计划的时候，父母要起到监督的作用。比如孩子计划没有执行好，爸爸妈妈有权提醒，如果一直没有执行好，那我们就要召开家庭会议，讨论如何做会更好。同时我们也要尊重客观事实，根据实际情况帮助孩子修改计划。 当然，我们不仅要帮助孩子养成制定计划的习惯，我们做父母的，也要学会制定目标和计划。同时在这个过程中，只要孩子有进步点，就需要挖掘并给予肯定，及时反馈，给孩子坚持下来的动力。 以上就是今天的全部内容，明天我们和各位探讨的话题是：孩子上课不认真听讲，家长该如何引导？明天晚上9点我们再会。 如果您有困惑或收获，欢迎到【留言区】我们一起交流。 文末走心留言点赞10赞以上的前3名（时间截止次日21点）都可获得《爱的教育》纸质书，留言就有机会获得本书哦！ |
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