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数据显示，近年来，全球有4亿多的糖尿病患者，而中国就占据了四分之一，位居世界第一。患上糖尿病的原因主要是身体内胰岛细胞出现了问题。可是，任何一种疾病的发生都不是偶然的，它是多种病因持续作用导致的，而我们身体脏器为了保护自己，它会释放出以下3个“信号”来提醒我们提前采取预防措施。
1、多食易饿：糖尿病患者会出现进食次数多和进食量增加的现象，是由于胰岛细胞无法分泌足够的胰岛素，使身体摄取葡萄糖的能力下降，原先的食物无法满足身体所需的热量，进食后没有饱腹感，所以会多食易饿。
2、多饮多尿：糖尿病患者血糖升高时，人体为了保护自己，不得不通过尿液来排出多余的糖分，因此造成尿量增多。由于尿量多，体内脱水，刺激口渴中枢，就会出现口渴的症状。
3、体重下降：糖尿病患者身体缺乏胰岛素，能量无法从葡萄糖上摄取，只能分解脂肪和蛋白质来补充，消耗过多而摄入不足，就会导致体重不断的下降。
在日常生活中，多运动、少吃快餐、少吃油炸食品、少喝饮料、注意休息，更重要的是注重检查身体、关注血糖含量，这样才能够有效地预防糖尿病。
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