【每日穴习No.115】巧搓双手，防治感冒

夏日里城市的办公楼里空调常开，使得室内外的温差太大，以致人在进进出出时不能很快的适应温差变化，而导致感冒病症的发生。这时候我们可以通过搓手（鱼际）来预防感冒。方法是对搓两手大鱼际，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。

手部大鱼际与呼吸器官关系密切，每日搓搓，可促进血液循环，强化身体新陈代谢，对于改善易感冒的体质大有益处。

❖ 穴位定位：

鱼际穴在我们手的拇指下方，掌面大鱼际的中点赤白肉际上。

2019第二期

程氏针灸十项全能保健调理师课程表（8月）