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夏天最应该注意的十件事，收藏了就不要忘记看！ 【夏天最应该注意的第一事，中暑。】 这里的中暑有两种，通常意义上的中暑指的是阳暑，说的是一个人在高温环境下津液大量流失导致的中暑，这种中暑很危险，不过在空调普及的今天，出现这种中暑的可能性大大降低。 另外一种暑，叫阴暑，这是一种身体受了寒，比如睡觉吹空调了，吃了冰镇西瓜了，同时外面有湿导致的中暑。说白了就是身体有寒湿了。所以叫阴暑。搞定阴署很简单那就是藿香正气水。 【夏天最应该注意的第二事，心慌心悸胸闷气短等】 夏天对应的五行属火，心对应的五行也属火，心本来就是火脏，所以夏天很容易出现心火旺盛的情况。心火旺盛就会导致心烦心悸心慌等心脏不适的症状，这都是心血虚导致的。 【夏天最应该注意的第三事，腹泻。】 冬天容易便秘，夏天容易腹泻因为夏天的阳气都走在体表，都走到四肢了，所以我们感觉很热，但其实身体里面，五脏六腑的阳气相对就弱了。再加之夏天特别爱吃凉菜爱喝冷饮，所以会出现腹泻。 【夏天最应该注意的第四事，汗多。 】 这里说的汗多，是比正常人出的汗要多很多，本来可以不出汗的却大汗淋漓，比如在二十多度的环境下，稍微一动，拖个地什么的就出一身汗，这种汗多属于气虚导致的。 【夏天最应该注意的第五事，湿疹】 湿疹的罪魁祸首就是湿邪，湿疹原因很多，夏天出现的湿疹属于湿热导致的，以湿为重，湿会化热，所以夏天的湿疹重点要祛湿祛湿再祛湿。轻一点的可以用食疗的方法，红豆薏米海带冬瓜汤。 【夏天最应该注意的第六事，脚气】 夏天脚气，办多因为湿热下注。夏天容易犯的脚气怎么解决呢？用藿香正气水加适量的水来泡脚。藿香可以祛湿，同时也可以杀虫。 【夏天最应该注意的第七事，胃痛】 冬天反而不容易胃痛，夏天就犯的胃痛，是受寒导致的。夏天喝冷饮的人太多，嘴巴爽了，胃不爽，胃在默默的流泪。身体所有的部位都属于温热的状态，唯独给胃一个冬天般寒冷彻骨的环境。 夏天，每天早上一杯姜枣茶来养胃，小伙伴们要坚持哦。 【夏天最应该注意的第九事，淋证。】 我们的津液流失太多了，全部通过出汗的形式排出去了，自然尿就少了，所以容易出现淋证。 【夏天最应该注意的第十事：蚊虫叮咬。】 这个家里只要准备一个万能药风油精就好啦。 细心的小伙伴们发现了，其实很多夏天容易得的病都与湿有关，所以夏天最艰巨的任务就是祛湿。想祛湿的小伙伴，记得还是每天记得继续跟张老师直播练习调理操哦！    |
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