|
心理暗示，能不能产生真实的肌肉反应？可以的。 一般来说，站桩时设立眼前一个远方目标，作为假想敌，是一种大脑的画面，跟实际的筋骨肌肉训练，其关系不大。 未实现的东西，只能说你下的功夫还不够。 我的用力和假想敌的反作用力之所以集中在小臂近腕处，是因为腕部的攻防作用大。 不要轻视暗示的力量。 长期训练之下，即使内心或者眼睛都不在假想敌的目标上，你的小臂近腕处仍然能够产生本能的作用力，直接作用于远方的假想敌，这是站桩的结果。 这种结果的直接反应会转嫁到实际对敌中你的敌人身上。 你的拳头、腕部、小臂乃至身体的任何一块肌肉都会有共同的力量作用点。 对镜操拳或者把精力放在自己身上，生怕自己那个地方练得对不对，就等于持枪忘记了靶子。 一开始放到远方假想敌的意念很淡，也可能不留神又忘了，没关系，拉回来就是。 但我的拉力，拉中有推，这些不是意念，是真实的力量，我的力放的很远，很重，又很近，与假想目标的力越真实，又要暗示自己身上松而又松，身上的松和敌我之间的紧形成统一，至于是哪块肌肉用力，不用管它，顺其自然就好。 暗示，是一种心理的力量，假中求真，最终得到真实的筋骨、肌肉的力量。 这种力量，不影响呼吸、心跳，但是带动了血液循环，促进了新陈代谢，这是站桩的独特，其它运动无可替代。 六面劲、松紧劲、身上无处不是点，皆由敌我力量的假借训练，一一化出。 |
|
|
