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我们生活在一个压力巨大的时代，现在每个人都承受的巨大的压力，正是因为这样，失眠问题也变得越来越严重。很多上班族不太把失眠当回事，熟不知长此以往下去，会对健康造成极大损害。有些人总是在半夜2点到4点之间醒来，这很有可能就是疾病征兆。 1、脾胃问题 中医认为，人体的脾胃和睡眠质量有这非常紧密的关系，胃不和则卧不安说的就是这个道理。脾胃不和的人，身体消化吸收能力会下降，导致人体代谢能力不足，就会影响到睡眠质量。而且消化不良的胀痛感，也会使人难以一觉睡到天亮。 
2、心脏问题 心脏如果出现问题，会让人焦虑难眠。中医认为心主神明，心脏不好就会影响人的情绪，而西医在这一点的认识上也不谋而合，认为心脏负担重，出现一定问题的时候，就会产生焦虑情绪。当一个人心脏功能受损，夜晚血流变慢的情况下，就会导致身体器官缺氧，为了预防危险的发生，身体出现应激反应，从睡眠中被唤醒，就是半夜容易失眠的原因。 
3、、肝脏问题 肝脏和人体的代谢活动密切相关，当肝脏受损时，夜晚血液不容易回流到肝脏上，人就会感到心绪不宁。中医认为肝藏血主魂，晚上魂无法收回到肝脏，人也就睡不安稳。而且肝脏的损伤还会导致内分泌失调，一些激素分泌不正常，会直接导致半夜莫名其妙的醒来，无法安然入睡。 
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