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血管的健康对于我们身体的重要性，大家也是知道的。我们平时不仅要吃一些对血管有好处的食物，也要对自己的血管做一下清洁。但是关于怎么清洁我们的血管儿，有些人不是很了解，所以告诉大家几个清洁血管壁的小方法。 
喝点淡绿茶水 尤其平时生活当中比较喜欢吃油腻食物的人，你可以喝点茶水，它可以帮助清洁你身体里面的一些垃圾和油脂，但是当你喝茶的时候，尽量不要喝特别浓的茶，选择淡绿色的茶就可以了，既能帮助清洁血管里面的垃圾，也能促进身体的代谢。 
果干泡的水 其实我们可以买一些干枸杞，还有一些桑葚干，用它们泡水喝，这样不仅能给我们的身体提供一定的营养，而且还能够清洁血管的垃圾，当大家选择这些果干的时候，尽量选择自己手工制作的，不要选择那些有添加剂的，否则效果也不是很好。 
如果真的想让我们的血管变得特别健康，那你平时选择吃食物的时候，尽量少吃一些脂肪高，还有热量高的食物。可以选择一些粗粮或者是蔬菜之类的食物，这样还能增加你身体的还原能力。 
平时喜欢抽烟的人可以把它给戒掉，因为它里面有很多不好的因素，这些因素就是对血管伤害最大的原因。另外也要把自己的心态放正，这样也能促进血管的弹性！ |
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