《篮球运球急停、急起》教学设计

宁波外国语学校  唐紫翊

一、设计理念和构思：

本节课根据新课程标准改革的理念，坚持“以学生为本”，树立“健康第一”的指导思想。以一些拓展小游戏为切入点，学习篮球运球急停、急起技术，从而更好地激发学生参与学练的欲望和兴趣；注重学生的运动体验，以解决篮球运动中的实际问题为目的，让学生享受学习，享受比赛，从而培养学生的运动兴趣，提高篮球技能水平，进一步培养学生的集体观和合作创新精神，确保每一位学生受益，增强学生终生体育的意识。

二、学情分析：

篮球作为中小学推广最普及的运动项目之一，深受广大学生的喜爱。初中阶段的学生表现欲极强，学习兴趣很高，他们很希望能通过这项运动展现自己的能力，吸引同伴的眼球。八年级学生不仅在小学时候已经初步学习了篮球的高、低运球技术（当然除了个别学校没有条件开展这项运动的学生），而且在初一整个学年内又把高、低运球技术升华了一遍。教材螺旋形教学的设计，使学生的运球技术得到了巩固和提高，大部分学生能够脱离自己运球的视线在原地或在低速行进间稳定地运球。现阶段媒体上对篮球运动的推广运作比较广泛，如美国职篮，中国的甲A篮球联赛等，篮球市场的火爆在一定程度上影响了很多群体，由于篮球运动的开展又比较容易，不管是在基层或在学校只要有一个篮筐和一只篮球，所以在初中阶段男同学最有兴趣的就是体育课中的篮球单元，女同学则在教师兴趣的培养下，有部分同学会主动参与到其中，但是由于各方面因素的影响，学生的总体水平参差不齐，突出表现在控球能力方面。不管是有一定基础的，还是球性一般的学生都喜欢模仿那些花哨的动作，华而不实，缺乏过硬的基本功。但运球技术因为动作相对比较枯燥，学生的学习兴趣普遍较弱，所以如何培养学生对篮球运球技术的兴趣，有效提高学生的技能水平是本课将要解决的问题，这也是我为什么选择上篮球急停、急起这一内容的原因。

三、教材分析：

本课篮球运球急停、急起单元是水平四初中教材中重要的篮球运球中内容之一，它承上启下着篮球运球中高、低运球和体前变向换手运球两部分，也是篮球运动中较为普遍运用的基本技术之一，教师在这节新授课中设计了多种练习方法，先导入，再由浅入深的练习难度对篮球水平参差不齐的八年级同学是一个比较有科学性和可操作性的设计，发展了学生的反应速度和灵敏速度。第二个内容设计的是趣味拓展游戏，与第一部分学练的内容息息相关，不可分割。拓展游戏的设计无形之中对刚学的第一个技术内容又复习了一遍，对于正确动作的定型很有帮助。这样既有利于面向全体学生，发展了学生的快速跑能力和反应、灵敏速度，又能关注到个体差异，确保每个学生都能享受到成功带来的喜悦，学有所得，为终身体育打下坚实基础。

四、教学目标：

根据新课标五大学习领域（水平四）结合八年级学生身心发展的特点与所选教材（运球急停、急起）实际，特制定以下几点教学目标：

1、 认知目标：通过本课学习，培养学生参与篮球运动的兴趣，体验篮球运动给他们带来的快乐；

2、 技能目标：通过练习，使学生初步了解和掌握篮球运球急停急起跳起的动作；

3、情感目标：通过游戏和学生统一练习，探究学习和团结协作的能力，体验成功带来的愉悦和自豪感。

五、重点、难点：

重点：急停时的脚步动作；

难点：身体重心的控制以及身体各部位的协调；

六、教学方法：

本课在教法选择上遵循教学规律和学生认知规律，由浅入深、由易到难逐步提高，分别采用了：

1、讲解、示范法：在第一个趣味游戏——抢车位中通过讲解游戏规则和注意事项，把红透一时的网络小游戏搬到现实的体育课中，激发学生学习兴趣，鼓励学生积极参与进来；在准备部分中，脚步动作导入不仅要讲清楚规则，还要和学生一起配合并示范动作；在运球急停、急起中要讲清楚动作要求，还要重复做示范，不仅有完整示范法，分解示范法，还有慢动作示范，给学生建立正确的表象。

2、探究学习法：在急停示范中，模仿各种动作，让学生判断学习哪种动作？标准动作好在哪里？适用在什么地方？……提出问题，通过语言提示，使学生注意动作要领。

3、练习法：在徒手学习急停脚步时，教师采用口令法，统一大家的脚步，然后学生为了统一左右脚的先后，大胆地喊出，来提示自己和其他人正确的脚步，也增加了不少上课的气氛。练习中运用重复法，变换法。

4、预防和纠错法：在练习过程中，除了整体练习之外，还在运球听哨音和看指示灯练习时采用了分组，它的好处是能更直观地看到每个人的动作，如有错误动作，可以及时纠正；另外也能让老师发现每个同学的差异，调整上课的进度和练习次数。

5、游戏法：在看指示灯练习时，可以模拟过马路时要看信号指示灯，让学生不由自主地抬起头运球，也让学生体会到，要在绿灯亮时急起，红灯亮时急停的重要性，也给学生复习了交通法规这一课；争分夺秒游戏中，则模拟了受灾后，及时送物资的场景，篮球为物资，盖子是学生们的导航，盖子在哪里，就要去哪里，最后把物资送到灾区的场景，10个小组一起争先恐后地完成游戏，也增添了一方有难八方支援的爱国情景，给学生上了一堂爱国主义的课，比较有意义。

6、评价教学法：充分发挥学生的主观能动性，让学生自评、互评，教师参与其中，提高学生自我认知能力。在教学中分别采用集中与分散相结合，各种分组，各种教学组织形式，通过体育游戏及拓展，激发学生学习欲望从而带动运球急停、急起技术提高，使学生能充分感受到篮球运动所带来的乐趣。

7、比赛练习法：通过各种游戏，如四人一组的争分夺秒游戏，就很好地增强了学生良好的集体观念及合作精神。

各种各样的教学手段按照认知规律由浅入深、由易到难逐步提高，如开始的练习中就有徒手练习到拿球练习，原地急停到两步急停，两步急停到四步急停，听声音运球到看信号灯运球，而且从开始部分的热身游戏还是准备部分的反应游戏都有导入脚步动作的作用，给下一个练习作铺垫。在上课的道具中，采用羽毛球盖和篮球运球技术的配合是整堂课的一个亮点：羽毛球桶的盖子由塑料制成，用完一桶球很多人自然都把桶和盖废弃了，在体育课中羽毛球盖能固定住球，篮球直接放在地上会随意滚动，若学生在练习中无意踩到球后果不堪设想，所以用球盖固定住球既能减少组织把球放边上的上课时间，又起到美观和安全的作用。球盖也能当一个投掷物，在运球过程中，捡起飞出的羽毛球盖其实要运用到高低运球，若要比速度，就涉及了篮球急停、急起的技术，羽毛球盖从头到尾贯穿在本堂课中与篮球急停、急起技术相结合。如此设计，让学生在逐步熟练的基础上逐步提高练习要求和练习密度，强度，巩固运球技术，实现技能目标，解决重难点。

七、组织措施（教学过程设计）：

1、课堂常规：报数、四面转法

2、趣味游戏：抢车位；奖励没抢到车位的5位同学三个俯卧撑。

3、反应游戏：脚步导入，引出急停脚步。

4、解决学生的技术问题（主教材）

a、徒手急停脚步练习；b、原地助跑跨步急停；

c、快速助跑跨步急停；d、运球听哨音急停、急起；e、看指示灯急停、急起；

5、拓展趣味游戏：进行游戏，展示这堂课的学习效果，享受、体验学以致用的成功感觉；也发展了学生快速跑的能力，轻点急起技术，为下节课作铺垫。

6、放松：篮球——狂笑，放松自我；

7、器材归还，下课。

八、场地器材：

一个篮球场     篮球：41（每人一个）

标志物若干   羽毛球盖：41（每人一个）

体育与健康实践课教案

授课 教师

唐紫翊

单 位

宁波外国语学校

上课时间

2010、10

地点

衢州

教学 对象

八年级学生

人数

40

课  次

第1课时

教学 内容

1、篮球：运球急停、急起 2、趣味拓展游戏

重点

急停时的脚步动作

难点

身体重心的控制以及身体各部位的协调

教 学 目 标

认知目标：通过本课学习，培养学生参与篮球运动的兴趣，体验篮球运动给他们带来的快乐； 技能目标：通过练习，使学生初步了解和掌握篮球运球急停急起跳起的动作； 情感目标：通过游戏和学生统一练习，探究学习和团结协作的能力，体验成功带来的愉悦和自豪感。

课的 部分

教学内容

教师指导

学生活动

组织形式与教学要求

练习

次数

时间

开 始 部 分   2′

课堂常规 集中注意力练习：报数，对5或5的倍数用拍手代替；1至2报数； 队列队形练习:四面转法；

1、  教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 2、  集合整队，接受体育委员报告，向学生问好。 3、  教师语言讲述报数方法，并用四面转法集中学生注意力，让学生参与其中； 4、  宣布课堂的内容，揭示目标和要求； 5、  安排见习生听课、看课；

1、体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 2、向教师问好； 3、积极配合老师，集中自己上课的注意力。

组织队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *          O 简明阐述本课任务与要求 要求：动作到位，精神饱满；

2′

准 备 部 分 8′ 准 备 部 分 8′

准备活动 1、趣味游戏：抢车位 同学们围绕篮球球场慢跑，发现老师的讯号后作出启动或急停或去抢放在地上的篮球，接着再把篮球当车，地上的羽毛球桶盖为车库，慢跑运球，发现老师的口令后迅速去抢车位。 2、脚步动作导入，反应游戏： 2.1两个同学为一组，人手一球放在地上，两个同学都站在球的左侧并面对面站位，听老师口令，快速启动抢对方脚下的球； 2.2两个同学为一组，人手一球作高运球准备姿势，两个同学都站在盖子的左侧（右脚脚尖与盖子齐平）并面对面站位，听老师口令，快速启动去接或继续拍对方拍起的球；

运用哨音、语言提示和身体示范组织学生进行趣味游戏“抢车位”，启发学生思维。 口令组织队形，口头讲解反应游戏并与学生合作示范； 与学生配合示范，运用哨音指挥，引导学生参与到反应游戏中；

学生仔细听取规则，积极参与； 听口令，模仿老师的动作 学生认真体会、尝试并模仿练习；

1.1组织队形：四列横队变一路纵队绕篮球场慢跑； 如下图：   组织队形：四列横队成体操队型散开； * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *          O * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *          o * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：学生初步能模仿老师的急停动作；

3次 4-6次 4-6次

3′ 20″-30″ 20″-30″

基 本 部 分 28′ 基 本 部 分 28′

一、运球急停急起 1、  动作方法：运球急停时，迅速降低重心，重心后移，跨步急停，手按拍球的前上方。运球急起时，重心前移，蹬地短促有力、手拍球的后上方。 2、  动作要点：手控制球能力，脚步动作的质量，手脚协调配合。 二、练习手段： 1、徒手急停脚步练习： 原地助跑跨步急停    快速助跑跨步急停（两步、四步） 跨步急停要求：1）迅速下降重心；2）先落地脚缓冲，后落地脚迅速制动；3）第二步膝关节内扣，前脚掌内侧发力着地，增大摩擦，避免脚后跟受伤；    纠错：第二步时，脚尖一定不能向前。把膝关节内扣，前脚掌内侧着地是为了更好地起到制动效果； 2、运球听哨音急停、急起    听哨音，一声急起，两声急停。 3、  看指示灯急停、急起；    程度好的学生看指示灯作运球急停急起，红灯停，绿灯行；若程度不好，则用语言来提示，看听结合。 二、趣味拓展游戏 争分夺秒： 每位同学站在篮球场的边上要以飞出手中的羽毛球盖进行开始，边运球边急速启动去追盖子，运用刚学的急停技术捡起盖子再飞出去，最终要把盖子飞过终点线，放在自己的大本营附近，并把球放在盖子上，然后快速跑回来击掌让下一个同学开始出发，每组人数相同，完成快的队伍获胜。

组织学生放球，讲解运球急停急起的运用时机，边讲解徒手动作边示范，并请学生配合示范，让学生模仿动作练习； 分析动作难点，指出学生的易犯错误动作，让学生采用口令法多加练习，改正动作，有节奏感地达到动作整齐性； 参与练习，并随时纠正错误动作，在急停动作有所提高后，可适当加大助跑距离 运用哨音：一声起，两声停调控所有同学急停急起。 用信号灯对四列横队或单排学生的运球急停急起进行调控； 讲解规则并示范，引导学生仔细听讲，统一口令下进行比赛； 一轮比赛过后引入急起动作在游戏中的成败关键。

认真听讲，体会并尝试模仿练习，建立正确的表象动作。 在教师的哨音指挥下，集体进行练习，口号：“右左”结合自己的脚步。 集体练习，或分排练习 积极配合老师的哨音学习运球急停急起的动作 眼睛看老师手中的信号灯，配合运球急停急起动作 在教师的讲解示范下，学生理解规则并主动参与到游戏当中，表现自己的运动天赋； 一轮游戏结束后听完教师分析，经探究学习，继续比赛 体会成功与挫折，提高心理调节能力。

组织队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *          o * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 组织队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *          o * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：口号整齐，脚步整齐，有气势。 组织队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * O 分组队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * O * * * * * * * * * * 教学组织：成四列横队站在篮球场边线外，前后四人为一组，如图：   * * * * * * * * * * 要求：学生能结合正确的跨步急停来完成各组运球练习和游戏；自己探索急起的动作。

2次 7-8次 7-8次 7-8次 7-8组 7-8组 尝试 1 次 比赛 2次

10″ 40″-60″ 40″-60″ 40″-60″ 3′30″ -4′ 3′30″ -4′ 1′

结 束 部 分  2′

一、总结 二、放松练习 篮球——狂笑 随着篮球着地声，用“砰”“哈”有节奏地描述； 三、归还器材、下课。

集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生； 示范并带动学生参与，进行放松 让收到“奖励”的学生整理器材，解散学生。

分享这节课的成果； 学生忘我地投入其中，在笑声中放松。 向老师说再见

组织方法： 1、  集合队伍成四列横队，如图： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *          O 要求：尽量通过游戏大声要出来，在笑中放松。

3次

50″

场地器材

篮球场，羽毛球盖41只，篮球41只，信号灯标志物若干

负荷预计

练习密度： 40%---42% 平均心率： 125---135次/分

课后小结