 养老穴 它是手太阳小肠经郄穴，郄穴是指经气所深聚的地方。因此，通过刺激养老穴，可以改善小肠的功能，也可以起到疏通经络的作用，有效改善面部色斑、皱纹和肤色，延缓衰老。 方法：养老穴位于手腕外侧凸起处的内侧。用食指的指尖垂直向下按揉，以有酸胀感为宜，每次2～3分钟，左右都进行。  合谷穴 合谷穴具有统治面口五官，长于清泻阳明之郁热，疏解面齿之风邪，通调头面之经络，所以，它也被誉为“美容养颜穴”，经常按揉刺激合谷穴，黄褐斑 、雀斑、痤疮、酒糟鼻 、皮肤过敏、黑眼圈等脸部皮肤都会远离你。 方法：拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是合谷穴。每天按摩两手合谷穴各30～50次，以有酸胀感传达到上肢为宜，日久就可以达到美容养颜抗衰老的明显功效。  劳宫穴 好脸色要养心，而劳宫穴这个穴道连心，经常按摩可以起到清心和胃、消除面疮的作用。 方法：握拳屈指，中指指尖对应的掌心中央位置即为劳宫穴。每次轻按劳宫穴2分钟即可。 生活中有人总是在手握两颗核桃或圆球在掌心打转，其实这个动作正好可以刺激劳宫穴，达到美容养颜抗衰老之效。  天容穴 天容穴是小肠经气血汇聚之所，气血运行通畅，皮肤对自由基的代谢能力也就提高了，脸部肌肤得到气血的濡养，就会红润而有光泽。 方法：伸长脖子时，耳朵下方的颈部粗肌肉，与下颌角之间的凹陷处就是天容穴。用双手中指指腹环状按揉天容穴，每次2分钟即可。  迎香穴 中医认为人体的手足阳明经都交会于迎香穴。而阳明经多在面部分布，是五官面目的滋润主脉，因此按摩迎香穴使得阳明经气血通畅，可以滋润五官，养眼润肤。 方法：迎香穴位于鼻翼两侧凹陷处。用食指的指腹做圈状按压，每次1分钟即可。 阅读全文 |
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