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巜黄帝内经》“上工治未病，不治已病”。治未病，也符合健康中国的战略。“治未病”者，无非锻炼、导引、气功、汤药膏方和中医外治法。艾灸者不打针吃药，不会损伤肝肾功能。也不会和锻炼一样产生关节损伤，膝盖痛、腰痛等。艾灸补阳气、祛寒湿，作为一种简便高效的方法，在“治未病”过程中具有重要的作用。故有“家有三年艾，郎中不用来”的说法。相信很多人都体验过艾灸的神奇效果。 不过，刚开始施灸的时候，虽然体内的阳气得到迅速补充，身体免疫力得到提升很多人的会出现调整的反应。因为体质的差异，大部分人没有任何不适，但是有很少的一部分人会出现不适，灸后大汗、头晕、出红疹等。于是就困惑是不是艾灸没有效果？甚至质疑灸出了问题？ 其实这些并不是灸出了问题，更不是不良反应，其乃体内素有伏邪，因艾灸后正气得到补充，邪正相争的结果。亦或者是体内偏于寒湿，艾灸补充阳气后祛寒湿的结果，我们叫他为艾灸的排病反应，现在让我们一起了解艾灸的排病反应： 01 祛风除寒反应。根据观察，大多数患者都有外排风寒的反应，以打喷嚏、流鼻涕、感冒、咽喉痛、关节痛、放屁等形式出现，或从头顶、四肢末梢往外冒凉气，更有甚者全身或半身发冷，盖两床厚被都无济于事，量体温还正常，反应持续时间多为一两天或半个月不等。 02 寒感，灸后感觉体内冒凉风，此多见于寒性体质的人，要多灸。 03 沉重感，一般是气血循环不畅，经络不通，应多灸。 04 灸的过程中有出现手心或足心出冷汗，然后才出热汗，说明体内寒气重，寒气外排，寒邪得解。 05 酸痛、疲劳、白天犯困：这和体质有关，气血不足，在灸后血液循环加快，所以体质弱的人出现乏力、困倦现象。 06 做完艾灸后持续出汗：这和体内湿气重有关，艾灸为纯阳之火，助体内排湿去寒。 07 尿频、尿急、尿白。此为肾阳虚弱，可加大灸量。 08 打嗝、肚子咕咕响为肠胃气滞已通，无需特殊处理。 09 腹泻、恶心、呕吐。是脾胃虚寒，湿邪困脾有关，应加大灸量。 10 出水泡，出红疹，出现此种情况首先要排除过敏现象，如果是过敏则不能再灸，如果不是过敏则和体内的湿毒、血毒过多有关。 11 全身酸痛，这有可能和湿性体质有关，可加大灸量。 12 灸后关节痛，说明关节处有寒湿淤堵经络。 13 非经期阴道流血，血块多，经期延长量大，这是子宫在排出淤血。 三伏灸时间预告 预灸：2019.7.1-7.10 初伏：7.12-7.21 中伏：7.22-8.1 末伏：8.11-8.20 加强灸：8.22-8.31 |
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