俗语：“人过四十，不睡三觉，不求三人”，中年人需要注意了

文/玉浊清

俗语是民间的一种文化，它是由中国古代劳动人民所创造总结的，在农村我们经常可以看见很多的俗语，虽然他听起来通俗，但是却富含哲理。这是祖先将自己的智慧写成通俗的语言流传给后辈。

在农村有一句俗语“人过四十，不睡三觉，不求三人”，“不睡三觉”讲述的是人到中年面临着一些所要解决的问题和方法，它告诉人们过了四十岁之后，人有三种觉是不能去睡的。

一、不规律的作息

我们都知道熬夜伤身，就算是年轻人常常熬夜，他们的身体也会越来越吃不消，我们经常在新闻中看见，很多年轻人熬夜在网吧打游戏，连着几天忽然猝死，可见熬夜对身体的伤害很大，更别说人到中年，身体的各个机能都开始下降，中年人的身体不比年轻人，如果长时间的熬夜，那么身体一定会透支，健康也就离你远去了，因此千万不要作息不规律，要按时休息，才能有一个健康的身体。

二、生气后不能直接睡觉

我们都知道气大伤身，很多人因为一件事情生气就会闷头大睡，虽然一觉醒来之后情绪可能会缓解，但是经常生闷气睡觉对身体特别不好，长期下来还会影响到人体睡眠质量。

三、饭后觉

这就是指人吃得很饱之后立刻就去睡觉了，这种不管是年轻人还是中年人尽量都不要去做，因为人刚吃饱，身体各个器官都在消化，如果立刻就躺下来，胃部就容易积食，长期下来还会容易导致肥胖，中年人肥胖很容易生各种病，比如高血压、糖尿病等，因此饭后尽量不要睡，多出去走动。“不求三人”是指哪三人呢？

见利忘义的人

中国人自古以来就很重视义气，但是也不缺乏那些见利忘义的小人，这些人为了达到自己的目的和利益，不惜在背后捅朋友刀子，即使你走投无路了，也不要去见这种人，因为这种人有可能不会帮你，甚至还会落井下石。

二、轻视你的人

这种人往往自以为是，总是认为别人不如自己，因此他看不起你，如果你低三下四的去求他，人家不仅不会把你当一回事，而且还会嘲笑你，更有可能会向邻里邻居嘲笑你的落魄，因此，你再艰难也要咬牙挺住，相信总有一天风水轮流转，他也会求你。

三、言而无信的人

俗话说“人无信不立，业无信不兴”，对于这种食言的人，千万不要相信他，因为他即使表面上满口答应给出很好的承诺，但是等到你走之后他立刻就忘了，也不会当回事，因此不要求这种人，因为他很可能会把你给忘记了。