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“孩子还小不着急”、“二十三窜一窜”，很多父母都抱着这样的心态，硬生生让孩子错过了长高黄金期。等到发现的时候，为时已晚。如果您的孩子从小就比同龄孩子个子小、瘦弱，身体素质差，家长应该引起注意！  你家孩子能长多高？遗传身高是父母遗传给孩子的预计身高，对评估孩子的生长发育起着非常重要的指导意义。有的孩子发挥得好，会超过遗传身高，而有的孩子因为出生后各种因素的制约，可能会导致成年身高低于遗传身高。  父母的身高条件，对孩子影响很大，但并不是唯一的决定条件。遗传身高给出的只是一个范围，后天因素的影响能带来上下7.5厘米的偏差。  学龄前是孩子生长发育的高峰，提醒家长们，身高管理的最佳干预期是3-5岁。应当定期测量孩子的身高体重，是否跟上了同龄人的标准水平，及时干预，以免耽误孩子长高长壮。  6个穴位按摩法 助力宝宝长高除了要保证幼儿的营养之外，我们还可以通过按摩来促进骨骼的发育。下面就为大家介绍一下有助于宝宝长高的穴位按摩法。 1. 揉腹 家长每天轻轻地为孩子揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃、补益气血。  2. 捏脊： 孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁。每天睡前给孩子捏3~5遍，对调理孩子消化系统，增强抵抗力有好处。  3. 搓脊柱 家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5~7次。可振奋阳气。 4. 按压百会穴 百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。  5. 推三关 用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100~300次，可调理脾胃。 拿三阳、三阴经：胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经，拿是推拿的一种手法，即用手捏。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3~5遍。  6. 揉涌泉穴 涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30~50次，可补肾。  最后小编要提醒大家， 以上仅供参考，具体谨遵医嘱哦~ |
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