在古代，三七就十分有名，三七粉被人们称为救命药，现代也有很多人会用三七粉泡水喝来保健身体，但是对于它你真的吃对了吗?先别急，三七虽好，也是有禁忌的，先了解清楚再服用也不迟。
三七粉是老药了，现代生活又发现了它的很多新用法。过去三七粉通常都是用在外伤的止血方面的。近几年来，随着对药物的进一步开发以及研究，三七粉在日常生活中的应用也慢慢的多了起来。三七的主要功效有哪些呢?
保养血管
提到三七，很多人会想到底是因为什么，让三七可以从古代火到至今? 血管决定寿命，经常吃三七，血管畅通无阻!三七其中最有价值的一个功效就是用于活血，对于预防心脑血管方面的问题是十分广泛的，它也被称为血管的清道夫，可以帮助清理血液当中的垃圾和有害物质，以此来降低血液粘稠的现象，对于血液健康起着积极的作用。调节血脂血压血糖，对于血脂高的人，血压高的人以及血糖高的人来说，经常服用三七，可以起到辅助的药用效果，控制上也会有一定的帮助。
增强体质
对于体质差的人来说，经常服用三七粉，有着非常不错的滋补作用，喝了几天三七粉后，很多人会明显的体会到，最大的好处是精力充沛了。因为身体的缘故，以前上班没多久就会无法控制自己总是打哈欠，没有精神，在服用三七粉之后，活血通络精神也会慢慢变好，改善身体和精神上的乏力。
改善贫血
对于女性产后气血两虚、恶露不尽的情况，此时用三七来帮忙还是很有好处的。能有助补足气血，对于贫血的人来说，服用三七，也是可以得到非常不错的改善的。
美容养肤
对于女性来说，三七的好处可能会让你心动，因为它对脸上的斑点淡化也是起着很好的效果的。三七有助于排出体内的垃圾，改善皮肤问题，当身体当中的废物过多，就易造成面部的晦暗，想要护肤、美容养颜的话，三七是一种不错的选择。
三七虽好，服用也有禁忌，这4类人不要喝三七粉
1感冒的人
正常情况下，服用三七能起到保健身体的效果，但是对于感冒患者来说，此时服用三七会加重病情，不利于恢复，最好就要注意避免这个阶段服用三七粉了。
2女性月经期
三七有着强大的活血止血作用，而女性在月经期正是排出子宫污血的时候，此时服三七对于排出体内的有害物质有不利影响，最好就不要服用了。
3消化功能差的人
如果你本身消化就很差，胃不舒服的话，就不要服用三七粉了，可能会加重身体上的不适感，影响到消化和吸收的功能。
4怀孕期间孕妇
为了宝宝的安全着想，如果你处在妊娠期的话，禁忌就会相对多一些，最好不要服用三七，以免带来不利。
三七确实是可以长期服用的，不过我们要注意这些禁忌，并且服的量也不要过多了。可能别人吃三七能保健，而你吃就可能伤身了，要注意分辨，不要看别人吃啥就吃啥。服用之前，先花点时间了解禁忌，如果你身边也有人长期服用三七的话，注意提醒，如果有以上四种情况的话，最好就不要再吃了。
