如何提升自己表达能力和逻辑思维能力？

谢邀，个人观点，先有梳理思维的逻辑，然后再进行表达能力训练，这样做的好处在于：“说话有逻辑，别人愿意听、喜欢听，逻辑主线就像一根纽带，勾引着对方的神经，如果再辅以幽默、有趣的表达，那就会产生完美的沟通”。

一、逻辑思维训练

逻辑思维训练，我推荐麦肯锡金字塔原理，金字塔原理的核心是总分结构，先总后分，先主要后次要，先结果后原因，这样的结构，逻辑性比较强，而且从表达上也比较符合大部分人不愿意听废话的习惯。

（1）结论先行

先总结一个结论， 先说出结论，大脑会自动将接下来的讯息关联到这个结论。

（2）逻辑递进

内容的逻辑包括逻辑树、演绎归纳、逻辑顺序三板斧。

• 逻辑树：议题树、假设树、是否树
  

• 演绎归纳：用总结归纳来呈现、 用演绎推理来构思
  

• 逻辑顺序：时间顺序、结构顺序、重要性顺序
  

通过结论先行，交代了结论或观点，通过逻辑递进，层层深入，这就是金字塔原理的妙处，通过这样的逻辑推理，内容就比较有条有理了，接下来，我们需要构建说话的金字塔，重点包括：

• 从结论说起
  

• 纵向把握思维脉络
  

• 横向确定逻辑关系
  

• 图形化设计
  

这里，重点分享一下语言的“图形化”，所谓语言的“图形化”，就是我们上学时的比喻句、拟人句这样的形式，目的是让我们的听众能够想象那个画面，比如这句“去年今日此门中、人面桃花相映红”，我们脑海中就会出现一个青春少女，唇红齿白、一袭白衣、在粉色桃花的映衬下，让人春心萌动，为什么会这样呢？以为我们的爬行脑更加喜欢视觉化的信息，所以，语音也要图形化、视觉化。

二、表达能力训练

好了，内容有了，也有条有理了，而且还有视觉化了，这时候，我就需要用语音来表达了，这里面，我依然推荐麦肯锡的故事技巧或者TED演讲的故事方法。

（1）麦肯锡的故事模型（SCQA）

小例子：

(S)我觉察到一天里只要我面对手机的时间偏长

(C)就会出现效率低下，视力模糊的的情况

(Q)手机就是一个黑洞，是一个浪费时间的坑，我该如何改变呢？

(A)利用番茄工作法，集中精力工作，只在零碎的休息时间集中处理手机方面的问题

（2）TED故事方法

TED故事=冲突+行动+结局+情感+展示，小例子：

• 去年我工作压力大的时候，经常失眠，没有食欲，还老跟你发脾气（冲突）
  

• 有天早上，我昏沉沉地起床，看见你在厨房，一边用手机查菜谱，一边帮我做早餐（行动）
  

• 后来，你把做好的葱花饼端到我们面前的时候，我就暗暗发誓，一定要爱你一辈子（结局）
  

• 说这些话的时候，你眼含泪花、深情款款地看着她（情感）
  

• 说完之后，把她拥抱在怀里（展示）
  

（3）幽默

幽默表达的核心就在于：情理之中 、意料之外，越是意外，越是意想不到，越能创造出其不意的效果，比如巾帼不让须眉（抱），一个“抱”字，就把前面的意境完全改了。

再比如：

三、资源分享

文中图片为思维导图制作，个人认为，思维导图是逻辑思维的训练的最有效工具，软件分享给你，获取方法：

（1） 转发 + 点赞

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