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有 践 行 有 同 伴 有 力 量 -------------------- 每个人都有不同的部分，每个人的核心都充满智慧、力量和爱。愿我学会激发他人的爱与智慧，也常常提醒自己保持8C状态。如此心中便充满宁静和谐。愿智慧、力量和爱充满我心，充满每个细胞，也在每个当下先调整自己到8C，再去回应人与事。 ——海蓝博士 每日践行，成为自己的幸福力教练 每个幸福，都是自我负责的结果 海蓝幸福家第699号静修生 莲芳 动车上八点多儿子发微信给我，说不知道作文写什么，当时我又困又累，有一句没一句一直微信跟他沟通着。 有段时间他没有再跟我跟我说话，我以为他就自己在那写了。 结果到十点多的时候，儿子打电话过来说不知道怎么写。我又耐心的把微信说的事情详细跟他沟通了一遍，他非常生气的跟我说那哪够写600字的。 心中有觉察告诉自己，要做淡定的自我关怀：我不是让他痛苦的原因，将他的痛苦赶走也不在我的能力范围之内，让我能够体谅他此时此刻焦虑的心情，让我关好自己同时也关怀好孩子。 于是，继续带着内心关怀沟通我的建议和意见，再引导他这两天跟妹妹相处过程的感受和发现。 又讲了几件事情，孩子还还是不同意我的说法，说没法写，我跟他说先去尝试，尝试了没准就好了。 孩子带着愤怒无奈委屈，告诉我现在一点思路都没有。 突然之间，非常的体谅孩子，也理解了孩子，告诉孩子，那是他的焦虑掌控了他，让他闭上眼睛做深呼吸让自己的心慢慢的静下来，从头到脚的扫描自己的身体。 这样的引导后我问了问宝贝感受怎么样了， 他说了一句：“我还是不知道”。 但是能感受到他此刻的语气， 缓和了很多，也平静了很多。 然后我又说了一些宝贝无论如何无论他是否能写出来，妈妈都是爱他的支持他的。我们不需要完美，我们只需需要把他写出来就行。 我们允许自己记流水账，我们也允许自己只是简单的记一记完成了就行。无论怎样都是可以的，妈妈不会因为你作文写不出来，就觉得你不是一个好孩子老师也是如此。 突然宝贝就把电话给挂断了， 我相信我的引导是起作用的。 首先我能关好自己让自己处在半8C的状态，看到孩子体贴孩子理解孩子并且还能够引导孩子。 同时也相信孩子，只是作文这一次没有思路没能写出来，但他不是一个600字都写不出来作文的孩子，他只是这一次没有思路而已。 感恩老师课堂的教导， 每一件事都是礼物， 我成长了自己，看见了自己的资源。 「生命影响生命」 成为自己幸福的负责人 用爱点亮自己，点亮家庭 点亮社区，点亮世界 如果愿意你也可以 如果你也想成为静修生 扫描下方二维码，了解我们吧 |
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