|
湿气是中医当中的一个概念，人体受湿邪入侵，需要及时祛湿。有人说，湿邪不去，吃再多的补品都是徒劳的。正所谓“千寒易除，一湿难去”。湿邪之气若是埋藏在身体里，必定就会对身体造成极大的伤害。 1、咳嗽痰白 寒湿的人容易伤风感冒，平时容易咳嗽，且痰是稀白的。总之吧，祛寒湿补阳气是养生的重中之重。湿气重的人除了以上这种症状，还可以看看自己的舌苔，如果舌苔发白，也说明湿气重。 2、手脚冰凉，怕冷 这不用解释了吧，湿气重，身体就是一个潮湿的环境，阳气不足，自然怕冷，穿很厚，盖很多，还是冷。 3、脾胃寒凉 吃东西难消化，不能吃生冷的东西，不能吃凉性水果，否则就容易拉肚子，腹痛。有的胃寒又会引起寒性便秘。 湿气重的人，每天喝1杯“水”，祛湿减肥、健脾胃 火麻仁、荷叶搭配——火麻荷叶水 想要减肥，仅靠运动是有点难的，日常也要搭配一些减肥的食物。采取火麻、荷叶、茯苓、郁李仁、玫瑰花等药食同源食材结合益生菌发酵制作成的火麻荷叶水，可将体内多余水份、油脂、湿气、代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢，从而达到健康减肥的目的。 《本草纲目》记载：“火麻仁，味甘、性平，归脾、胃、大肠经，有润肠通便、降压降脂、祛湿排毒之功效；荷叶，味苦、微涩、性凉性，有排脾之湿毒、消脂轻体之功效。” 中医学上讲究的是食材搭配使用才可发挥之功效，经过不断的探索和研究，现代中医药学，根据典籍记载的配方进行升级完善。 采取火麻仁、荷叶这2种食材的基础上，加入了决明子、茯苓、郁李仁、菊花、玫瑰花等食材，结合益生菌发酵提纯，充分的提取了食材的有效成分，也减轻了药物的毒副作用。湿气重的人，在平时可以喝一杯火麻荷叶水，快速的祛除体内湿气，降脂减肥、健脾胃。 内容来自腾讯新闻
|
|
|
