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小编来回答这个问题。随着智能手机功能的普及和屏幕尺寸的增大，很多人都喜欢用手机看书或者看视频，极大方便了大家的生活。 不过，智能手机还在发展阶段，就拿手机屏幕来说，如果光线调节不好，长时间盯着屏幕就容易引起眼睛疲劳，容易引起头晕。而且，由于手机屏幕相比纸质图书还是过小，长时间盯着一块屏幕看书，脖子容易僵硬，也容易引起疲劳。另外，根据题主所说，你是长时间看书，接收信息量过大也容易引起疲劳。 小编建议您，看书时间要适度，做好每天看书的规划，而且看书时每隔一段时间进行放松或者远眺一下，做做眼保健操，同时调节手机屏幕亮度，找到自己眼睛比较舒适的屏幕亮度。最后如果有条件的话，小编希望你还是购买纸质图书观看，或者购买专业的看书设备，学习知识一定要注意爱护眼睛。 |
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