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对于病毒性肝炎，我们最熟悉的应该是乙肝，乙肝又分为大/小三阳，尤其大三阳，具有很强的病毒复制和传染力，即使是现在，我国仍然是乙肝大国。那为何有些人可以和乙肝病毒和谐共处而有些人却会病变成肝癌呢？  乙肝并非凭空而来，为什么会得乙肝不接种疫苗，没有做预防 乙肝的传染性很强，预防大于治疗。建议大家先去医院做个肝功能和乙肝五项检查，若无抗体或抗体低，要先按程序补种疫苗，注射乙肝疫苗是预防乙肝最直接有效的方法，抗体的保护效果一般只可持续约12年，所以还要定期复查。 无措施的性行为也是导致乙肝病毒传播的一大原因，所以不管男生还是女生，出门在外记得保护好自己。 母婴传播，乙肝传染的重灾区 母亲患有乙肝，怀孕或是生产时，都可能会导致乙肝病毒传染，所以早期的阻断和预防一定要做好了。有乙肝的女性，是否可以生宝宝，听从医生的建议是至关重要的。因乙肝疫苗和免疫球蛋白的应用，其阻断效果可达90%以上，所以也不必过于担心会遗传给孩子。  如何避免乙肝恶化成肝癌？注意两件事，病毒会变“听话”及时补充硒元素 肝病越严重，血硒含量越低。硒元素被认为是肝病的天敌、抗肝坏死保护因子，有修复肝损伤，抑制肝纤维化防止癌变的效果。硒能增强机体免疫力，抵御肝病、癌症等疾病的侵扰。 补硒效果最为理想的是硒麦芽，吸收利用率高，可配合鱼类、海鲜、蘑菇、鸡蛋、银杏等富硒食物补充，结合降酶保肝中药五味子，有降低转氨酶的作用，可再生受损的肝脏组织，日常调理肝脏可补充此类养肝片。  注意护肝 如果你把肝脏维护好了，其实就算是终身携带病毒，也是可以的。平时请多注意休息，避免熬夜，饮食上要注意营养均衡，戒烟戒酒。 烧烤、加工肉类、腌制品、辛辣刺激、油腻油炸类会加重肝脏分解负担，尽量少吃；霉变食物、腐烂水果中含有大量的黄曲霉素会毒害肝细胞，导致肝脏病变，不能吃。 建议尽量保持：少油少盐少糖、高蛋白、高纤维的饮食习惯。  |
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