【原】5种错误的泡茶方法，毁茶具不说，还浪费茶

茶叶作为世界最健康的三大饮料之一，喝茶可以提神醒脑、解渴去烦、消除疲劳，但是这也要在科学饮茶的基础上，以下5种错误的泡茶方法，不仅会将茶具毁掉，还会浪费茶，也会影响喝茶人的身体健康。

【1】茶汤太浓

很多上了年纪的人觉得浓茶好喝，但是如果茶汤太浓，会对肠胃造成伤害，浓茶中的咖啡因和鞣酸较多，会刺激胃黏膜，加重肠胃的不适。

【2】泡茶时间长

茶汤的最佳饮用时间在一分钟以内，不需要长时间浸泡的，很多人认为浸泡的时间太短，茶叶中的营养素不会溶于水，其实茶叶中的这些营养元素，只需要很短的时间就可以溶于水中，如果浸泡的时间太长，茶的苦涩味道会增加，茶汤的口感也会下降。

【3】保温杯泡茶

很多人在外出时使用保温杯泡茶是一种非常普遍的现象，无论是在办公室或者是大街上使用保温杯泡茶的人随处可见，茶叶长时间的浸泡在高温状态下，香气会减少，营养元素也会逐渐的丧失，茶叶中的一些微量元素过度的浸出会对人体的黏膜产生很大的刺激，而且还会加重茶汤口感的苦涩味。

【4】扔掉泡过的茶叶

喝过后的茶渣，不要立即丢掉，茶中含有丰富的维生素和胡萝卜素以及各种微量元素，在泡完茶后，这些茶渣还可以再次利用，比如将茶渣晒干制成茶枕头，或者是将茶渣放在厕所内，能够吸附异味，用茶渣来泡脚还可以治疗脚气。

【5】冲泡水温高

不是所有的茶叶都需要用沸水来冲泡，不同的茶冲泡时水温也是不同的，比如普洱茶，黑茶等这些茶叶需要用沸水，才能够将茶叶中的营养元素释放出来，茶汤的香气才更加容易激发，比如冲泡绿茶，红茶，白茶等，如果用沸水冲泡，很容易将茶叶泡熟，导致茶汤的颜色也会出浑浊，还会使茶叶中的一些营养成分丧失。

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