女儿最近一到饭点总是特别的磨蹭,坐在饭桌上,如果你不去说她,她能坐在那里半个小时不动一下筷子,不管你吃的多香。刚开始一直不知道原因,还以为是孩子贪玩儿,总是不知道饿,就每次习惯性的多催一催,喂一喂也就过去了。谁知道现在越来越严重,感觉对吃的东西都没什么兴趣,而且每次帮她刷牙的时候还有一些异味,看过医生才知道原来是积食了,瞬间好后悔对她打骂了这么久一直以为是她自己的原因。这个陌生的词语,一到自己孩子身上才开始多方查证多方学习。为了自己的孩子少遭罪,宝妈们还是早点了解的好。 积食的常见症状 1.食欲 如果家长发现宝宝昨天的饭量还特别好,一顿饭可以吃两碗,今天饭量立马下降,只能吃一碗,还对他喜欢吃的东西没有胃口,这就可能是宝宝肚子出现积食的缘故,所以他们才会对食物失去兴趣,不愿意再多吃。 2.口气舌苔 由于宝宝肚子里堆积的食物残渣太多,就会导致他们湿气重,甚至口腔上火,舌头的颜色明显会比平时要红很多。另外如果我们仔细观察还能发现,宝宝的舌苔看起来比较厚,他们吃东西的时候非常难受。 3.睡觉出汗磨牙不踏实 积食的孩子睡觉时总是很不老实,这其实是他们肚子了积攒的过多热量无法快速消散,导致他们不舒服所致,所以积食的宝宝睡觉时会出现不停的翻身、出汗、磨牙等情况。 4.大小便 积食导致内火,孩子肚子总是胀胀的,小便次数会减少,且颜色偏黄,大便方面则是有时出现便秘有时又会出现腹泻,且气味极臭。 5.肚子经常难受 如果宝宝经常会说肚子不舒服,或者肚子痛,排便有困难的话,就要警惕是不是积食了。 怎样预防积食 平时可以让孩子多喝一些水,要适当地控制他们的食欲,尽量不要让他们吃一些辛辣的食物,可以多吃清淡、有营养好消化的东西。另外家长在平时还要多带孩子做一些户外运动,可以减少体内积食的发生。 积食了怎么办 1.食疗为主 尽量调节孩子的饮食结构,少油腻,多清淡。平时给孩子做一些促进消化的食物,例如山药小米粥,苹果山楂水,虾皮萝卜白菜汤等,或者是给孩子一些含山楂的天然小零食。 2.按摩为辅 可以经常给孩的背脊、小腹部、足底等做一些按摩,这样对于治疗和预防积食有很好的帮助。 3.运动也不能少 平时要让孩子多跑着玩,活动活动身体才能有效的促进肠胃蠕动。晚饭后不要立马睡觉,适当的散散步,多让孩子走动走动。 |
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