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手上穴位最多，所以最能预报疾病。手掌发热出汗，可能为甲状腺机能亢进；手掌出现红斑点，很有可能为肝炎或糖尿病；指尖苍白，为血流障碍；指关节肿胀，可能是高尿酸、痛风所致；手背有白色丘疹，可能是胆固醇过高的征兆。 手与健康 按摩手的不同部位，对身心有益。按摩手心，有助于改善心肺血液循环，防止动脉硬化；揉搓大拇指，可兴奋神经功能，维持体液酸碱平衡，治疗肝脏疾病；揉搓食指，可以调节消化系统功能，健脾胃，疏肝利胆，治疗肺脏疾患；按摩中指，可以预防心脑血管疾患，治疗心脏病；按摩无名指，能调节神经系统功能，提高灵敏性，治疗脏疾患；按摩小指，可以增强呼吸系统和泌尿系统功能，预防感冒，治疗其他感染疾患或肾脏疾患；按摩大小鱼际，能预防便秘、腹泻和痔疮。 经常按摩手部 值得一提的是，经常运动的人，比如打篮球、乒乓球、网球等，手的各个部位会在不知不觉中得到按摩。 活动活动手 内容导读我们常说：百病从腿养，却往往忽视手的作用，其实只要方法对，很多病也可以从手上治。今天就给大家推荐手上一个“专治各种不通”的穴位——内关穴。 按摩内关穴，方法看似简单，其实寓意深远。 有老中医临床发现，通常人内关穴处的两根肌腱是放松并分开排列的，而经常想不通的人往往是紧聚在一起的。 内关穴是心包经的穴位，心本来应该开心，但人若经常想不通，心就“内关”了。因此，坚持按揉这个穴位，如果哪天发现这两根肌腱慢慢在分开，那你的“想不通”就快要治好了。 内关穴 捏捏手指，预防7大疾病！01缓解高血压按捏左手无名指第三个指节，可以有效预防和治疗高血压，有效缓解血管压力，从而起到保护心脏的作用。 一般高血压患者感觉头晕，可能是其血压有升高。此时按压左手无名指第三个指节可以缓解头晕现象。如果头晕比较严重，还可以按一按手心部位，掌心对应着心脏，可以缓解心脏的压力。 02预防糖尿病按捏左手大拇指第二个关节，可以刺激身体分泌更多的胰岛素来“消化”糖类，降低糖尿病的发病率。 当然，控制体重及日常饮食的控制，更有必要。 03预防眼疾捏一捏双手小指根部外侧可以有效预防眼部疾病。 小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位，即老眼点。老少皆宜，老年人按此穴可缓解眼花现象，年轻人按捏此穴可舒缓眼部疲劳，少年儿童按摩此穴可有效预防近视。日常保健眼部健康都少不了老眼点穴。 04预防肾虚按压左手小指第三个关节内侧部位可以有效预防肾虚。 小指上的穴位众多，经常按压此处可以起到补肾养阳的作用，对肾脏有很好的保健作用。 05预防乳房肿块经常按摩右手拇指的第二个关节处，可以预防乳房肿块。 经常按压右手拇指根部，可以有效预防乳房部位的相关疾病。让女性更健康更有魅力！ 06预防支气管炎无名指的第三个指节对应着身体的气管部位。 经常按捏可以有效预防支气管疾病，保护支气管以及肺部的健康。
07缓解失眠症状捏食指根部外侧部位可以有效缓解失眠症状。经常按压可以有效缓解大脑疲劳，刺激其能够正常分泌出睡眠激素。 没想到小小的手竟然这么强大，为了健康，赶紧按摩按摩手吧！预防疾病从手开始！ |
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