|
老年痴呆、高血压、高血脂等疾病仿佛都成了老年人的“代名词”，而这些疾病中很大一部分都和血管有关系，血管的健康杀手就是血液中的垃圾堆积形成的血栓。血栓不解决，长期以往堆积在人体内就会引发动脉硬化，从而导致中风、偏瘫、死亡等。  首先，我们可以自我简单评估一下下肢是否存在血栓，将两腿伸直，用皮尺测量双侧膝盖以下10厘米的小腿周径，若周长相差大于3厘米，要警惕是否存在血栓风险；另外，要观察小腿处是否存在色素沉着，是否有疼痛等不适表现。 小腿出现肿胀：当静脉血栓在四肢生成时，就会造成手或者腿部的水肿现象。这种状况也是最为常见的，特别是当你还发现四肢的静脉变得更显眼更大，且伴有疼痛感时，那么就一定不能忽视了，要及时就医，检查诊治。 吃什么可以预防血栓防中风呢? 樱桃 富含天然维生素的同时，还独特含有抗氧化成分超氧化物歧化酶，对于维持血管弹性、清除血液中的自由基，预防血栓形成有独特的作用。  姜糖苏叶饮 原料：生姜3克，红糖15克，紫苏叶3克。 制法：将生姜洗净，切成细丝，与苏叶一起放入瓷杯内，再加红糖，用开水冲泡，盖上盖温浸10分钟，趁热服用。 生姜，含有姜辣素，对心脏、血管均有刺激作用，能使心跳加快、血管扩张、血流加速。生姜还含有一种和水杨酸相似的化学物质，可防止血液凝固，对降血脂、血压，防血栓形成有良好疗效。紫苏叶具有降低总胆固醇浓度，预防心血管疾病的作用。 糖醋蒜汁 糖醋蒜汁堪比溶栓药物 大蒜不是药，但作用却特别好。古埃及人十分推崇食用大蒜，法国农民在饲料中加入大蒜预防动物血栓病的发生。美国纽约州立大学的科学家从大蒜中分离出一种称为蒜辣素的成分，虽然不能代替阿司匹林，但具有阿司匹林同样的作用堪比溶栓药物，大蒜不是药，但作用却特别好。古埃及人十分推崇食用大蒜，法国农民在饲料中加入大蒜预防动物血栓病的发生。美国纽约州立大学的科学家从大蒜中分离出一种称为蒜辣素的成分，虽然不能代替阿司匹林，但具有阿司匹林同样的作用。 |
|
|
