尿酸的“克星”就在我们身边，每天坚持喝一点，痛风悄悄溜走

现在有很多的人受到尿酸高的困扰，如果我们身体的酸一直升高的时候，就会引发一些疾病的出现，尿酸还和我们的肾脏有很大的关系，如果身体中的尿酸越来越高的时候，就会增加心脏的负担，引发肾病或者是痛风的关节性疾病等。

高尿酸继高血压高血脂和高血糖的第四高，严重影响了我们的身体健康，所以在日常生活中，我们一定要预防尿酸高，可以经常吃一些预防高尿酸的食物，让尿酸慢慢的降下来，远离痛风的困扰。小编今天分享的这几种食材是尿酸的克星，经常用这几种食材来泡水喝的时候，可以起到预防尿酸的作用。

尿酸的“克星”就在我们身边，每天坚持喝一点，痛风悄悄溜走

第1个，陈皮

在日常生活中我们用陈皮来泡水喝的时候，对健康是非常有利的，陈皮就是我们常吃的橘子皮，将它晒干之后就成为陈皮，如果在日常生活中经常用陈皮来泡水喝的时候，可以起到疏肝理气，清热利尿，还能够排出身体中的多余湿气，对于稳定尿酸有很好的帮助，它能够促进尿酸通过尿液排出体外，具有利尿的功能，所以经常喝一些陈皮水，能够让痛风悄悄的远离。

第2个，蒲公英

相信大家对于蒲公英并不陌生，有很多的人喜欢用蒲公英来泡水喝，它可以起到降低尿酸的作用，同时蒲公英有利尿的作用，有很多的人可能会有这样的感觉，在喝蒲公英茶之后，就会感觉到尿意频繁，这样就可以降尿酸，排出体外，降低尿酸的水平对于预防痛风有很好的作用，同时用蒲公英泡水喝还可以预防一些肾病的发生。

第3个，鱼腥草

在日常生活中，有很多的人喜欢用鱼腥草来泡水喝，它可以降低尿酸，其实痛风是一种慢性疾病，如果在日常生活中经常用鱼腥草来泡水喝的时候，可以促进血液流通，增加尿液，稀释尿液的作用，让我们的心脏变得越来越好，能够在一定程度上预防痛风的形成，更有助于身体的健康。

如果经常用这三种食材来泡水喝的时候，可以起到养护肾脏，降低尿酸水平，预防痛风的形成，能够帮助我们的身体中一些毒素和垃圾的排出，减轻肾脏的负担，希望这篇文章能够帮到大家，如果您喜欢文章，请分享转发给其他人，让更多的人受益。