尿酸“克星”找到了,每天坚持吃,降尿酸,或许痛风就“不来扰”

随着社会的发展，人们生活水平的升高，不知从什么时候开始，高尿酸逐渐成为了“三高”之外的第四高，想噩梦一样伴随着哪些高尿酸人群。长时间的高尿酸，不但会引发终身难愈的痛风，甚至还会导致肾脏衰竭，危机生命。所以减低尿酸，已经成了很多人刻不容缓的事情。有很多男人“年纪轻轻”就患上了“痛风病”。痛风这种病会使关节剧烈疼痛，影响身体健康的同时，还影响我们的正常生活。

尿酸“克星”找到了,每天坚持吃,降尿酸,或许痛风就“不来扰”！

1.蒲公英

蒲公英是生活中一种非常普遍的植物，尤其是农村的山坡上或者田迪边，经常可以看到它的踪影，它是一种充满唯美意境的植物。当风吹过的时候他，它的种子就会随风飞到世界的各个角落。常用蒲公英泡水喝具有一定的清热解毒以及利尿通淋作用，因此可以促进人体尿液的排泄，从而可以将肾脏内的尿酸充分的排出，对预防肾结石和痛风有不错的效果。

2.丝瓜

丝瓜用来煲汤喝，味道也是非常不错的。女性哺乳期乳汁不通就可以用丝瓜来调理，原因就是丝瓜有着凉血消肿的功效。也正是这样的效果，使得丝瓜可以改善人体的机能，促进水分排出体外。若是经常吃丝瓜或者是用丝瓜来泡水喝，也是可以促进体内尿酸排出，降低体内尿酸水平，远离痛风困扰。

3.陈皮

在日常生活中，如果我们深受高尿酸的困扰的话，那么就可以用陈皮来泡水喝，对我们的身体健康有好处。陈皮具有很高的药用价值，可以帮助疏肝理气，清热利尿，除此之外还可以帮助去除体内多余的湿气，稳定尿酸。所以在日常生活中如果想要预防高尿酸和痛风症状的话，可以用陈皮来泡水喝，能够促进尿液的形成，尿液增多，尿酸也会被稀释，所以在日常生活中经常喝一点陈皮茶的话，可以有效的预防痛风，降低尿酸。

4.荷叶茶

其实荷叶茶也是特别好的一种茶饮，其实荷叶茶本身就是特别清香的一种茶，如果大家多喝一点荷叶茶，其实还能够达到利尿排毒的效果，可以帮助我们清除体内多余的毒素和垃圾，降低我们体内尿酸的浓度，以此来控制痛风，所以说如果大家一直受到痛风的困扰，不妨多喝一点荷叶茶来缓解一下吧。

我们都知道，痛风是一种慢性的关节性疾病，所以在日常生活中，如果想要预防痛风的话，可以用鱼腥草来泡水喝，能够有效的促进血液流通，增加尿液量，帮助稀释尿液，让我们的肾脏越来越强健，同时还可以帮助预防痛风的形成。今天的健康小知识就分享到这里了，欢迎在下方评论区留言交流，如果文章对你有帮助的话，可以点赞收藏分享关注，感谢您的阅读。

内容来自腾讯新闻