保命之法，灼艾第一

人之生长壮老，皆由阳气为之主。精血津液之生成，皆由阳气为之化。"阳强则寿，阳衰则夭"，所以阳气决定长生。

艾灸有以下作用：

调和阴阳；

温通经络，祛湿散寒；

行气活血，消淤散结；

补元阳，调正气；

扶阳固脱，回阳救逆；

防病保健，强身益寿；

清热泻火，消肿散结；