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糖尿病恶化之后，脚上的血管和神经，会随着高血糖的持续浸泡，出现坏损的情况。这也就是糖尿病足出现的原因。下面我们来看一下，糖尿病恶化之后，脚丫都会发出哪些信号。  1. 足底感觉迟钝 糖尿病会引起下肢神经病变，导致足底感觉迟钝，变得不灵敏。此时，伴随产生的症状还有下肢排汗异常，脚底干燥无汗，肢体感觉麻木，脚后跟偶尔会出现轻微刺痛的情况。人在走路的时候，也会感觉轻飘飘的，好像踩在了棉花上一样。 2. 双脚夜间疼痛加剧 糖尿病会导致身体持续处于高血糖的状态，而血糖过高，会导致体内多个脏器受损，最终导致脚部血管损坏，神经损伤。当大量的血液在运输途中受阻的时候，脚部缺血，供养不足，就会造成双脚疼痛。因为夜间人体的活动量明显减少，血液循环的速度，变得更慢了，所以双脚痛感会在夜间加剧。  3. 脚趾变黑 健康的人，脚趾是粉红色的。因为有血液的滋养，但是糖尿病患者的脚丫，则会在颜色上反映出异常。糖尿病患者的脚趾，会因为血液无法流通到末梢部位，出现颜色发暗、发紫、发黑的情况。重者会有难闻的气味伴随。 4休息痛 糖尿病患者的下肢，容易出现休息痛的情况。也就是人如果一直在活动，双腿还没那么疼。一旦停下来休息，腿疼脚疼的情况就会加剧。这是因为下肢供血不足，源于高血糖造成了血管和神经损伤。  要预防糖尿病足，合理饮食是关键。一方面要注意维护好脚部皮肤，另一方面，要在日常饮食中，多摄入蛋白质、维生素、进行低脂低糖饮食。同时，配合以下4个食疗方，也能在很大程度上，延缓糖尿病的发展进程： 1.黄芪粥 组成：生黄芪，粳米，陈皮末。 制法：先将黄芪煎15分钟去渣，然后加入粳米煮成粥，粥煮好后加入陈皮末即可。 功效：本方能改善肾脏功能，消除尿蛋白，增强体质。 2.杞子粥 组成：枸杞子，粳米 制法：煮粥食用。 功效：具有补肾健脾、消除蛋白尿的功效。  3. 绿萝花茶 绿萝花长在喜马拉雅山上（海拔3500多米）的高寒地带，由高山雪水自然融化滋养，生长期大概是40来天。当地的居民，把绿萝花当做一个治疗糖尿病、高血脂的药物，对此，研究人员曾做了《绿萝花不同活性部位降血糖实验研究》、《绿萝花对高血糖小鼠模型的治疗试验》。 内容摘自“国家食品药品监督管理局”主办的《中药材》，研究机构为：西南民族大学民族医药研究院，在《中国药理学会第十一次全国学术会议专刊》2011年刊载 研究发现，绿萝花含有葡萄干酶抑制剂，详情见中药药理与临床《绿萝花提取物对α-葡萄糖苷酶的抑制及降血糖作用》这个成分，就是糖尿病药“阿卡波糖”的主要成分，也是目前市场上1/3的糖尿病用药的主要成分。它能降血糖，促进胰岛素的分泌。它也因此被列入了《喜马拉雅特有珍贵植物文献》中。 除了含有天然降糖成分以外，绿萝花还能增强人体的耐糖性，抑制人体对糖类物质的吸收，可以减少“糖”在体内的淤积，降低血液中的含糖量。如此，就能有效的预防糖尿病并发症。所以，平时经常喝绿萝花茶，可以预防高血糖。而糖尿病患者，用绿萝花泡水喝，坚持一年，就能起到降血脂、降血压、降血糖的作用。 用法：取八九朵绿萝花，开水冲泡，代茶饮。  4.山苦瓜茶 组成：取成熟山苦瓜洗净，去瓤切片，晒干当茶饮。 功效：山苦瓜含有苦瓜多肽类物质（每100克山苦瓜含多肽类物质25毫克），这种物质，有明显的降低血糖和调节血脂、提高免疫力的作用。因而营养学家和医生都推荐山苦瓜为治疗糖尿病的良药。 【参考文献】 曾艺玲，李莉.藏药绿萝花超临界萃取工艺优化及降血糖作用研究[J].中国民族民间医药，2008（10）∶7-9. [2] 罗小文，顾健.藏药绿萝花不同活性部位降血糖实验研究[J].中药材，2012，35（4）∶612-614. [3] 韩金潭，刘群，王赛，等.藏药绿萝花对正常小鼠糖耐量影响的试验研究[J].西南民族大学学报·自然科学版，2014，40（4）∶518-522. [4] 张晓英，张致英，王鹏翔等.绿萝花提取物对α-葡萄糖苷酶的抑制及降血糖作用[J] |
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