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血瘀体质是指血液流动不畅，血液的粘稠度比较高，容易聚集在一起。这样也不利于血液给各个器官提供营养物质，维持正常的机能运作，身体健康也容易出现大问题。所以，血瘀体质的人，平时要注意活血化瘀，促进血液循环。  那么，如何分辨是不是血瘀体质? 首先舌头发紫，舌筋突出是血瘀体质，中医看诊讲究望闻问切，望就是看的意思。而舌头虽然在身体中不起眼，但是它身上有很多的神经血管，舌头能发出声音，尝出饭菜的味道，就是靠血液提供能量。还有，舌头表层很薄，也能看到血管，所以当血液淤结，流通速度变慢，舌头就会因为得不到血液，缺血缺氧导致颜色发生改变。 而正常人的舌头颜色是粉红色，或者是深红色，而血瘀体质的人舌头是紫色。舌头底下的紫筋也会因为血流不畅，导致血管里的压力增加，于是紫筋变粗变胖很突出。所以，不论男女，平时照镜子的时候，不妨看看多注意舌头。  其次是嘴角周围发黑，血瘀体质的人还可有一个明显的特征，就是嘴角周围的皮肤很黑。大家也知道脸色能代表很多问题，就比如说血液淤结的时候，血流速度慢，不能满足人体对血液的需求。所以，脸色会苍白，或者是发黄，来提醒你需要活血化瘀，促进雪血液循环。而嘴角附近的皮肤，就会因为缺血缺氧而发黑，而且这个现象很明显。 最后是手脚经常发麻，手脚发麻除非是在你蹲着时间长了，或者是你的胳膊保持一个错误姿势时间长，导致血液流通不畅。但是，你要是没做什么事情，就突然感觉到手发麻，腿脚发麻。而且，每次出现的时间都莫名其妙的，并且你最近睡眠质量也不好，黑眼圈也很重，就说明你是血瘀体质。之所以这样说，是因为血瘀体质的人，血液运输到手脚这样的末端组织，不仅难度高，而且速度很慢，导致手脚经常因为缺血缺氧而突然发麻。所以，手脚发麻症状频繁出现的时候，就要考虑疏通血液。  那么，血瘀体质如何改善呢? 其实，血瘀体质在现代人身上很常见，多数是因为平时不喜欢运动。而且随着年纪的增长，血液里的垃圾增加，血瘀体质也容易出现，所以改善血瘀最有效的方法就是促进血液循环。而在中医看来，活血化瘀高手就是三七粉，每天用三七粉泡水喝，就能让血流速度加快，也会帮助血液清理干净垃圾。 还有，三七本来就是养生药材，适合人们长期服用，所以不只有活血化瘀这一个功效。对于女性来说，经常用三七粉泡水喝，痛经也会消失不见，身体更健康了。尤其是三七粉，很适合过了45岁以上的人喝，得到的好处更多。 不论你是不是血瘀体质，只要身上出现这些症状，都可以喝三七粉，强身健体保健康。 |
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