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学会智慧的拒绝，是一个人成熟的标志。总是不好意思，总是迁就别人，只会纵容别人得寸进尺。 你越不好意思拒绝，别人就越好意思用你。不好意思拒绝，代表你的内心还不够强大，总怕失去一个朋友。殊不知，你越不好意思拒绝，越会让人觉得习以为常，越会让人觉得你软弱。 有的人其实并没把你当作朋友，只是把你当作一个工具。在需要的时候，把你这个工具拿来用一下，不需要时就放下，因为这个工具很好用。你自己觉得是不好意思，别人却当你是软弱好说话。于是，得寸进尺，提的要求越来越过分。 不好意思拒绝的人，在心理学上叫讨好型人格，总是处处为别人着想，而忽略自己的感受。久而久之，你的讨好未必能换来别人的真心，却可能换得别人的轻视。你的顺从未必能得到回报，却可能受到伤害。 避免受伤害的唯一途径，就是学会智慧的拒绝。超出自己能力范围的事，绝不勉强自己。自己不愿做的事，就直接了当的说出自己的感受。自己不想做的事，就当下告诉对方。这在心理学上叫一致性沟通。 内在和外在的和谐统一，会让自己散发一股强大自信的气场。也会让那些想占你便宜的人退缩。因为这些事事让你做的人，本就没安什么好心。好意思拒绝一次，才能打压这类人的猥琐心态。 做人懂得拒绝，做人学会拒绝，塑造自己强大自信的气场。不怕得罪不安好心的人，只把自己的精力留给那些真正需要帮助的人！ 做人做事坚持原则，把住底线，不要失去自我，生活和工作中小节不可随便，要学会拒绝，该拒绝时会拒绝是一中能力，不该拒绝时绝对不拒绝则是一种智慧，知道什么时候该拒绝，什么时候不该拒绝是一种成熟。 一个人如果接受了别人的一个小要求，那么别人在此基础上再提一个更高点的要求，这个人也会倾向于接受，心里学上把这叫做“登门槛效应”，也叫“得寸进尺效应”。记住“天上不会掉馅饼”该拒之门外就要果断拒之门外，由于你的“不好意思”或者“盛情难却”最终会是你做出被动的选择从而导致你的利益受损。做事一定要有底线，对不能办、不该办、办不到的事，超出底线的请求要坚决地说“不”，不可因“不好意思”而害了自己。 拒绝，不好意思，带来的后果。违心地答应了别人的要求 不想答应别人，但由于种种原因却答应了，这种情况最常见也最不可取。明明内心一万个不愿意，但是碍于面子，迫于压力，或者心存内疚，所以同意了。可是答应之后，又怪自己做出了错误决定，从此陷入矛盾懊悔之中。 婉转地拒绝不合理要求 对于听起来，看起来超出自己承受范围以内的要求，成熟的人都会懂得如何婉转地说不。这样做的目的是不让自己心生委屈或者懊悔。简单来说，就是不和自己过不去。 很多人说我也想说不，但我不知道怎么做。我们该如何婉拒但又不破坏人际关系呢？ 给双方留一点时间 当别人对你提出要求时，如果你直觉认为不应该答应，但是又想不出如何拒绝。这时最好的方法是拖延，我现在不能答应你，让我考虑几天吧。这样就给自己和对方留出了思考和解决问题的余地。 时间会让我们慢慢成熟，学会拒绝，一起成长。 |
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