太宰治在《人间失格》里说：“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。”倘若我们能早一点学会拒绝，学会直接而干脆地说“不”，生活中也就不会有那么多烦心事了。人生的不幸，10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。别人劝酒，明明自己胃不好，却不好意思推辞，一杯接一杯，结果把自己送进了医院。
别人来借钱，明明自己很不乐意，却不好意思拒绝，结果轮到自己需要钱，却遭到冷遇。你无原则地与人为善，他人就觉得理所当然，不但没有换来对方的认可，有时候甚至还给自己带来了巨大的伤害。比如小王不好意思和他师傅提钱，完全可以向师傅直言自己实习期工资少，没钱垫付能不能先给钱？他师傅是单位老员工，还不至于故意欠他钱不给的。别人有求于你，不能因为是小小要求便“不好意思”拒绝，要知道小要求的背后，通常都会有不合理的大要求等着你。想要做到不被“得寸进尺”，就需要保持清醒的头脑，不要被自己的恐惧心理支配。凡事给自己定一个底线，不能总是一味地被别人牵着鼻子走。对于自己根本就没有能力做，不打算做或不应该做的事情，就要坚定地拒绝。 现实生活中，有些人无法拒绝，是因为自己的原则性不够。当你把握住自己的原则和行事标准，拒绝他人也就会变得理直气壮了。凡是真正有所成就的人，他们既善于变通做事，又能始终把持自己，坚守自己的原则，而不会轻易改变自己的决定。请记住，也许有人会为你的无原则起哄叫好，但没有人会为你的无原则买单。如果你一味地迎合别人，屈从他人，那么你从丢弃自己的原则的那一刻开始，你的拒绝力就会慢慢丧失。一个人若是一味付出，多半是因为他不懂得如何拒绝，不好意思去拒绝别人的请求，可他忘了，不是所有人都懂得感恩。你以为花光所有力气，就能感动全世界，可实际上，感动的不过是你自己，别人享受着你的好，消耗着你的付出，却连应有的尊重都未必会给你。你的“不好意思”，正在慢慢毁掉你。你无原则以善待人，别人未必会回馈你真情，甚至还会给你带来巨大伤害。 有时候委屈自己成全别人，只是感动了自己而已，得把自己当回事，别人才会看得起你。记住，爱不是慈善，不喜欢就要果断拒绝与离开。 所以，不要再为不好意思而烦恼了，人本来就不容易了，那就做回自己，尽量做自己想做的，喜欢做的事，快乐便掌握在自己手中。
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