|
最近思妈分享了很多手指食物或者小饼都是用烤箱制作成的，但是很多宝妈说，家里没有烤箱，直接放弃了。微信刷票 所以思妈今天教大家做一个小饼，不用烤箱也能做~
平常一提起吃面条，基本上都是煮着吃，其实也可以像我这样煎成小饼状，只要有平底锅就能做呢~ 而且今天的小饼里面，我还加了蔬菜，这样蛋白质、维生素，矿物质、碳水化合物就全都齐全啦~
做好的小饼好看又好吃，像一个太阳花一样，宝宝自己拿着吃渣都不剩~老母亲太有成就感有木有~ 今天的小饼要是再能给宝宝搭配点汤来喝，就更美啦~
蔬菜太阳蛋 食材：猴头菇细面25克、鸡蛋2个、菠菜1棵、虾皮香菇粉适量 参考月龄：10个月以上 - 1 -
准备食材：猴头菇细面25克、鸡蛋2个、菠菜1棵、虾皮香菇粉适量。 - 2 -
将鸡蛋打散，蛋清和蛋黄分离。 - 3 -
将菠菜焯水。 - 4 -
将猴头菇细面提前煮好。 - 5 -
面条捞出过下凉水，把水倒干净后，再将蛋清倒入面条中。 -6-
菠菜少加一点水，用搅拌机打成菠菜汁。 PS：这里面的加水量，是不固定的哈，多一点少一点，对成品的影响不是很大~ - 7 -
看！这样菠菜汁就搅拌好了~ - 8 -
将菠菜汁倒入面条中。 - 9 -
将面条和菠菜汁搅拌均匀。 - 10 -
热锅凉油，把油刷匀。 - 11 -
将面条放入锅中，卷成一个圈型。 - 12 -
将蛋黄倒入每个圈中间。 - 13 -
将虾皮粉撒入蛋黄中。 tips：虾皮粉也可以搅拌在面条中，这样会更均匀一些~ - 14 -
将面条饼的两面煎熟即可~ - 15 -
你可别小瞧，这道辅食的做法简单，里面的营养可是非常丰富呢，一下子让宝宝摄入了三种食材，而且我用了猴头菇细面，这面条中又多了一重猴头菇的营养。 既简单，又有创意，还不用担心宝宝缺营养！！ |
|
|
