教师 | 姚运福 | 年级 | 八年级 | 科目 | 体育 | 时间 |
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课题 | 田径：侧向滑步推实心球1 | 课型 | 新授 |
教学目标 | 知识与技能：通过学习使学生对侧向滑步推实心球的运动特点及锻炼价值有较清晰的认识 |
过程与方法：通过学习使70%的学生掌握技术动作，运动正确方法进行推实心球 |
情感态度价值观：培养学生勇敢、顽强、吃苦耐劳和用于拼搏的精神 |
重点 | 最后用力顺序和出手速度 |
难点 | 滑步与最后用力的结合及合理的出手角度 |
器材 | 实心球 |
顺序 | 课的内容 | 阶段目标 | 运动量 | 组织与 教学 | 学法与 要求 |
次数 | 时间 | 强度 |
开 始 部 分 | 一、课堂常规 1.教师整队 2.师生问好 3.宣布课的内容 4.安排见习生。 二、准备部分 跟随教师慢跑热身，听从口令 徒手操 1.头部运动 2.肩部运动 3.髋关节运动 4.膝关节 5.手腕踝关节运动 6.正压腿 7.侧压腿 | 加强组织纪律，明确课的内容和目的。 进行有氧运动，振奋学生精神充分活动各关节 为以下的教学活动做好身心准备，预防运动损伤的发生。 | 1 | 5 | 中 | 组织： 成二列横队集合 教法： 听口令集体练习。 教法： 教师边喊口令边示范，学生跟随教师同做 教法： 教师带领学生做热身 | 要求： 全班学生集合要快、静、齐，集中精神，认真听讲。 要求： 动作准确到位、协调。 |
基 本 部 分 | 一、侧向滑步推实心球 动作讲解 1.握球和持球 2.预备知识 3.预摆和滑步 4.最后用力和维持身体平衡 2.分组练习，选好组长。男女生个组成三组，分阶段进行练习 二、完整动作集体练习 四、素质练习 原地高抬腿 正压腿 侧压腿 | 培养学生对跨栏跑认知，使学生在教师的带领下完成侧向滑步推实心球动作的学习 分组练习，强化学习动作，及时纠正错误动作 让学生进一步的掌握侧向滑步推实心球的动作要领 身体活动开后，及时进行柔韧练习 | 4 5 1 3 | 10 10 10 5 | 中 中 中 | |
教法：讲解法、示范法
教法： 组长组织各组组员进行练习
教法： 组织学生分男女两组进行练习 | 要求：学生集中精力听老师讲解动作要领 要求：学生在练习过程中，不得打闹，听从教师的安排。 要求：认真练习合理分配体力 |
结 束 部 分 | 一、放松: 二、课后小结 三、师生再见 四、送还器材 | 缓解运动疲劳使学生的生理、心理都得到放松。 总结本节课上课情况 养成良好的体育课习惯 | 1 | 5 | 弱 | 组织：体操队形
教法： 在教师口令下师生一起做。 | 要求：轻松、快乐。 要求：声音洪亮 |
预计平均心率 | 130次/分 | 预计全课练习密度 | 70%左右 |
课 后 反 思 |
