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两个步骤帮助你穿透【迷茫】

 柠檬心理课堂 2020-09-23


01

迷茫是一种什么样的感觉呢?

我觉得这就好比让你突然置身于深海之中,前后、上下、左右,你周身360度全都是水。

你不知道自己该往哪个方向走,停在原地不敢动,害怕走错路,又害怕不走也是错。

其实我觉得产生迷茫感是一件好事,因为那至少意味着你在认真思考自己未来的路,而不是闭着眼瞎走或者随波逐流跟着别人走。

不过大多数人都不喜欢迷茫时的感觉,主要是它带给我们的感觉多是负面的:

  • 比如不满自己、羡慕别人——看到别人成功会想“怎么就我不行,难道我天生命不好吗”;

  • 还时常陷入痛苦纠结中——已经在这条路上努力了这么久,还没看见结果,是该继续还是该换一条,这种对未来的不确定是最折磨人的。

那我们究竟该如何才能看破这层迷雾呢?

02

柠檬今天给大家提供两个方法,希望可以帮到你们:

首先你要确定自己的方向。

前面我们分析了迷茫时的感觉,其实能看出来,你之所以迷茫是因为你想要的太多。

就拿工作来说,所有摆在我们面前的职业可以分成三类:我喜欢的,我擅长的,和赚钱多的。

有的人就是什么都想要,最后发现工作换来换去,到头来自己什么也没得到。

因为不光你选择工作,工作也在选择你:

  • 你喜欢赚钱多的工作,却没什么拿的出手的实力,人家自然不会要你;

  • 而你擅长的、又赚钱多的工作,却因为不喜欢所以总觉得不满足,可能还会越做越难受,有事没事就来个灵魂之问:这样的人生有什么乐趣?

这里我建议你可以列一个职业清单,先给这三个分类排个序,分别给它们打个分数,然后把摆在你面前的职业在这三个分类上按获得指数再打个分。

比方说,你对这三个分类的排序分别是:

喜欢的是40分,赚钱多的也是40分,擅长的是20分。

心理咨询师这个职业在喜欢上的得分有38分,赚钱多这个部分只有20分,擅长大概是10分,那心理咨询师的总得分就是68分

按照这个分数你就能很清楚的知道自己要如何选择了。

确定好方向之后,接下来就是去做了。

网上有个流行的说法:

迷茫就是因为才华配不上梦想。

我一直都认为,想再多不如做一件,因为想是想不出成果的,甚至还会让你越来越乱,而做出来的成绩是实打实的。

你可以先搜集信息,跟这一行的人多聊聊,有了大致了解之后就要沉下心来学精学细。

可以看视频学,报班学,在基础工作中累积经验,不局限渠道和方法,当你开始做这些事时,你就会发现自己不知不觉就忘记迷茫这回事了。

尤其当你发现自己慢慢掌握某个技能时,即便现在暂时用不到,这种成就感也是非常大的。

努力的过程中心态要调整好,不要暗示自己后悔。

要知道不管你做哪个选择,其实都会经历一番辛苦和挫折,而现在的选择是你之前经过深思熟虑、仔细比对后选出来的,也许它不是那么完美,但它已经是最适合你的了,所以它值得你去做。

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