发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 明琪hd7lhu4pvg > 《妙招,健康》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
后背枪劲
后背枪劲【后背枪劲】百会领起,脑门瞄着中线,提起精气神,目视前方,蓄势待发。当你泛臀时,两个腰眼一催,激发竖脊肌,脊柱两侧,犹...
一招缓解后背脊柱、颈椎酸痛
一招缓解后背脊柱、颈椎酸痛。
经常后背这里不舒服,试试这个拉伸动作,做完立马肩背都舒服了
经常后背这里不舒服,试试这个拉伸动作,做完立马肩背都舒服了。
办公族瘦身有道:8个动作让你轻松燃脂
办公族瘦身有道:8个动作让你轻松燃脂原标题:8个动作轻松燃脂(瘦身有道)劳累一天后,人们很难燃起运动的激情。据美国“MSN”网站近日...
强化后背脊柱,三招瑜伽动作就行
强化后背脊柱,三招瑜伽动作就行。
总是觉着自己身上不舒服有酸痛,早晚这个动作50次,一身轻松#脊柱 #放松
总是觉着自己身上不舒服有酸痛,早晚这个动作50次,一身轻松#脊柱 #放松。
经常肩颈这里不舒服,试试这5个拉伸动作,后背立马舒服了
经常肩颈这里不舒服,试试这5个拉伸动作,后背立马舒服了。
过年玩手机,肩颈不舒服?这套动作,学起来→
这套动作,学起来→过年玩手机,肩颈不舒服?临近春节。看手机一定要适度!如果你经常容易肩颈疼痛。甚至头晕目眩。教你一套动作。抱抱头预防颈椎病。还有助于恢复颈椎健康生理曲线。更好地缓解颈椎疲...
颈椎不舒服?几个动作让你远离颈椎病!
几个动作让你远离颈椎病!
微信扫码,在手机上查看选中内容