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雄激素这种东西，对男性来说是至关重要的，不仅能保证我们的身体处于一个健康状态，还能帮助男性释放出迷人魅力。若是男性体内雄性激素不足的话，就会呈现出女性化的一面，给人一种柔弱的感觉，也就是我们经常说的“娘娘的”，这对于比较强势的男性来说，自然是接受不了了。其实，是否有男人味，主要取决于体内的雄激素是否旺盛，那我们又该如何分辨呢？ 1、头发、胡子长得快 现在的社会压力有多大，想必大家也都知道，很多男性身上都存在着掉发的情况，有些掉的比较严重的，干脆就直接秃顶了，即便你有一张再好看的脸，顶着这样一个头，形象也会大大减分。其实，除了压力因素之外，还可能是由于体内雄激素分泌不足所引起的，一般来说，若是雄激素分泌充足的话，那么毛发就会相对比较茂盛。就连胡子也需要每天一刮，遇到此种情况，男性朋友就不要嫌麻烦了，而是应该庆幸。 2、手脚温暖 若是温度较低，衣衫单薄的话，我们的手脚一般也会随之变得寒冷，但有些雄激素较为旺盛的朋友，即便在寒风里站立，手脚从头至尾还是暖和的。相反地，若是手脚冰凉，则说明体内雄激素短缺，需想办法及时补充了。 3、肚脐周围的毛发旺盛 一般只有男性肚脐周围才会长毛发，而有些人这附近的毛发格外茂盛，这主要是体内充足的雄激素在起作用，若你身上有，那就恭喜了，说明你体内雄激素还是蛮充足的。 若是你对照，发现自己身上未出现一种情况，那就可通过食疗的方式来补充。 1、桑葚 桑葚这种水果的季节性是比较强的，等冬天的时候，就很难吃到了，所以相对其他水果，它的价格也要高上一点。而男性若是肾脏方面有什么不足的话，不妨多吃一些桑葚，能激发体内雄激素进行分泌，更好的补肾。 2、芒果 芒果也是很多人都十分热衷的一种水果，我们最喜欢把芒果一片片切好，用牙签插着吃。芒果的好处也是非常多的，芒果被人体所吸收后，能提高肾脏的功能，促进雄激素增长与分泌。但若是你本身吃芒果过敏的话，那还是不要强求了。 |
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