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5月28日，印度中央邦16岁男孩连续玩PUBG游戏（《绝地求生》）6个小时后猝死。经了解，原来是男孩玩了6小时没休息，加上战绩不佳，情绪激动，导致突然心博停止，医生抢救无效死亡。 猝死，这个词，近年来在社交媒体上出现的频率越来越高，猝死群体也越来越年轻化。据统计，我国每年心脏猝死的总人数高达50多万。 今天小水滴就来和大家聊一聊“猝死”这个话题。 猝死：死神在身边 猝死，从时间来看，世卫组织认为，从发病到死亡6小时内即为猝死。 我们通常所说的猝死，大多是一种瞬间死亡。因为有一些导致猝死的疾病，在初期还很隐匿，不易被发现。而另一些疾病则是来势汹汹，在几分钟内就夺走了患者的生命。 导致猝死的原因有很多，可以分为心源性猝死、非心源性猝死两大类。 心源性猝死，是指由于心脏原因导致的患者突然死亡，占所有猝死患者的80%。导致心源性猝死的最常见病因是冠心病、肥厚性心肌病、冠状动脉先天异常、心肌炎等。 而非心源性猝死，包括呼吸系统疾病、内分泌疾病、代谢性疾病、非冠状动脉血管疾病、消化系统疾病等，例如支气管哮喘、肺梗死、急性脑血管疾病、主动脉夹层。 这几类人，最容易猝死！ 常见的猝死场景有以下几种： 加班猝死 城市压力越来越大，特别是北上广，长时间高负荷工作，或长时间焦虑抑郁，经受精神上的高压折磨，容易导致过劳死。 尤其是熬夜赶工，该休息的交感神经，却一直在高度兴奋，心脏输血压力变大，时间一长，就可能导致心脏功能衰竭。这也是我们常说的“过劳死”。 高血压猝死 中国高血压患者已突破3亿，血压急剧升高，会导致心脏骤停和脑出血，尤其是在清晨6点到10点间高发。如果你经常头痛、头晕，那需要每天早上测测血压了。 此外，如果你患有严重高血压，在性生活方面不注意节制，也很危险。在兴奋状态下，高血压患者容易心血管痉挛，可能直接就猝死在床上。 高血脂猝死 暴饮暴食、重盐重甜，会让很多人血脂升高。血脂沉积到心脏，引起心肌梗死，沉积到脑袋，引起中风，沉积到眼睛，导致失明，沉积到肝脏，导致脂肪肝，中国高血脂患者突破2亿，有必要经常测一测。 血脂高的人，还容易在大便时猝死。尤其是大便干燥的时候，因为过度用力，导致回心血量减少，造成心肌梗死，心力衰竭而死。 久坐猝死 职业白领很少运动，每天工作10小时，很少起来走动。长期坐着不动，也容易猝死。血液淤滞，容易得肺栓塞，导致肺部缺血，容易缺氧引发猝死。 抽烟猝死 吸烟越多，心脏猝死几率越大。吸烟对心脏、肺部、脑补、肝脏等都有损害。想要避免死神追捕，还是要养成健康的生活习惯。 猝死前5大身体信号 当你出现以下5种情况时，一定要注意了，很可能是身体发出的猝死信号！ 过度出汗 当在一段时间内并没有进行运动却突然出汗的话，那么这有可能是心脏疾病发作前的一个信号。 胸闷、胸痛 典型的冠心病表现是胸痛，冠心病的猝死率是最高的。一般发生在胸骨后方。 眼前发黑 在患者猝死之前，非常有可能出现眼前发黑，这种问题的出现。如果，在日常生活中，我们突然下蹲或者长时间的站立，并且，有着高血压的症状，经常出现眼前发黑等情况的出现。这种时候，我们需要有所重视。 口唇发紫 如果工作性质是久坐或者长期站立，血液循环不好，当病情发作时，会出现胸闷、口唇发紫现象，这时候就要注意可能是肺栓塞。 潜在病因 除了疼痛，还要警惕可能导致猝死的潜在病因。比如，是否有易形成血栓的病史。 以上5种情况，就是患者在猝死之前，可能出现的几种病症。出现了这种情况，我们一定要及时去医院进行检查，避免病情的加重。 猝死能预防吗？ 猝死具有突发性，可以发生在任何时间、任何地点的任何人身上，所以非常难以防范。 当然，对于猝死高危人群，还是可以从病情控制和生活习惯上进行改善，这样也能大大降低猝死的几率。例如重点关注冠心病的控制和治疗，养成良好生活习惯，戒烟戒酒、注意作息规律，定期体检，合理运动等。 如果猝死已经发生，应该在事发后的黄金4分钟内，及时采用胸外按压法进行急救，并在第一时间拨打120请求救援。 如果这篇文章对你有用， |
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