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《没有虚度的人生》, 第一眼看到这个书名，没觉得有什么特别，应该是属于励志之类的书吧！尽管没被吸引，但还是不自主地打开目录，以证自己的判断。当看到“跟气味相投的人结婚”时，知道自己的判断不对。详细看这是一本研究性的书，作者卡尔·皮勒摩是美国康奈尔大学的老年学家，他花了五年的时间，访问了一千多位美国老人，向他们请教并提出一些关于人生的问题，最后整理出一些智慧的答案。全书以30堂课的形式来向大家介绍，确实是一本难得的好书。毕竟是这么多长者走过人生后最精华的感悟，能给人以深深的启迪。 书中一开始就谈婚姻，婚姻始终都是幸福人生的一大基石。关于结婚的对象老人们都认为“如果你和你的伴侣本质相似，你们会更有可能白头偕老。”简捷说就是找气味相投的人结婚。书里引用了一位87岁已经结婚58年的老人的原话：“我觉得拥有相同的基本价值观相当重要，换句话说，如果你花钱无所节制，请和能理解这习惯的人结婚。如果你节约成性，也必须找个能体谅你的人。正因如此，我们真的没吵过架，我们真的不曾为什么事情苦恼。”核心价值观相似的认识与社会学家长期的研究相符合，研究发现在经济背景、宗教等方面属于同类，且年龄相近的婚姻最为稳定，通常也比较幸福。社会背景、教养以及个性等等的相异，或许有一定的吸引力，但终究难免磕磕碰碰，分道扬镳。在婚姻中，相互友谊、彼此迁就、真诚团结对于维持美满婚姻非常重要。在遇到问题，夫妻双方争执吵架，最紧要就是沟通，他们有四点建议： 一、如果你们很难讨论某件事，就离开屋子吧！ 二、设法先消气，再找伴侣讨论。 三、注意挑衅（停止挑衅）。 四、让你的伴侣畅所欲言（用心倾听，消除争端）。 接下来就谈事业，主要是做自己喜欢的事，执着于自己的理想。选择工作不能只是为了金钱，如果工作不快乐，就等于在浪费生命，等于在惩罚自己。“如果你早上起床时不想去上班，那么这份工作就不适合你。”还有一句比较智慧的话：“世界上永远有许多比我富有或比我出色的人，所以我工作的目标若是放在这些外在报酬上，我一定会失望，因为我一定会拿自己跟成就更大的人相比。但如果我工作主要是为了乐趣和成就感，那就一定会成功。找到这样的工作并持之以恒，堪称是世上最幸福的事。” 再下面谈教育，放弃对完美小孩的追求，应该满怀希望地培养，而不寄厚望其成才。要注意五个面： 一、时间是关键，多抽时间陪孩子度过幸福时光。 二、偏心很正常，但千万别表现出来。 三、别打孩子，体罚对小孩的人生会造成负面影响。 四、不计代价，避免产生裂痕。 五、着眼在与孩子一辈子的关系上。 后面谈到接受变老，别担心死亡，对周围的事物保持好奇心，不要与外界失去联系。能够无悔过一生，最关键是要诚实坦率。生命很短暂，对于想与人说的话，不管是感谢还是道歉，现在就要说出来。想做的事不要拖延，可能在另一个时间你就会变得无能为力。 “快乐是种选择，而非状态。”人生应当树立正面情绪，坦然面对艰难和不如意。学会停止忧虑，对无法掌控的事情应以随缘的态度，有的事“担心不如准备”、“接受是烦恼的解药”。多从一些日常小事去体会乐趣，对于周边的事物常以感恩的心来对待。 最后提到找个信仰，宗教信仰可以使我们的精神有个寄托，宗教群体可以使我们的心灵不至孤单。对于神秘未知的大自然，人类显现出无比的脆弱和无可奈何，也许宗教是个不错的选择。 在我看来，人生有没有虚度，主要是看自己的感觉，因为虚度这个词里有一个定量，只要是拿别人来作为参照比较，就很难不感到虚度。因为人生很难是十全十美的，婚姻美满，可能事业无成，事业有成，可能小孩伤脑筋，所以有没有虚度，大体就个人感觉。或许当你想到“虚度”一词时，可能你就会觉得自己真的有虚度，量化的东西难免不产生比较，而最可怕的是一比较就会“人比人气死人”影响情绪。那么觉得虚度了该怎么办呢？亦只能是不要后悔，当下重新开始啦！大概只有承认人生的不完美，才能过得轻松些。总的来说，享受拥有的，放下没有的，人生自然惬意，也就不觉得虚度了！ |
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