教你红豆薏米汤的做法，夏天常做来喝，赶走湿气，一身轻松

夏天来了，暑湿侵入人体容易形成湿气，学会红豆薏米汤的做法，夏天常做来喝，赶走湿气，一身轻松！

准备食材：赤小豆1把，薏米1把，淮山、茯苓、芡实适量

具体做法：

1.将所有食材都用清水清洗一遍，然后把赤小豆倒进清水中浸泡2个小时左右。

2.锅烧热，将薏米倒进锅中，文火炒至薏米表面微微焦黄，然后盛出来备用。

3.锅里注入适量的清水，然后把泡好的赤小豆和炒过的薏米一起倒进砂锅里，盖上盖子，用大火煮至沸腾状态。

4.水开后把淮山、茯苓和芡实也倒进砂锅里，再次煮沸后改小火继续炖煮约一个小时左右。

5.等到赤小豆、薏米、芡实等食材都已经煮开花了，汤的颜色也已经变成了暗红色，祛湿消肿的红豆薏米汤就做好了。