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今天就是二十四节气之一的芒种了，“连雨不知春去，一晴方觉夏深”，芒种之后雨水增多，可能早上还是晴空万里，到了下午就开始雷声轰鸣。但是总的来说已经正式的进入夏天了，气温也开始稳定，看着越来越热的天气，许多妈妈也开始犯愁了。
前几天收到了一位宝妈的留言：我们家宝宝最近也不知道怎么了，经常生病，按理说每天都惊醒照顾孩子，也不让孩子吃冷饮什么的，还天天给孩子吃水果，不能小毛病不断的呀，但孩子就是这样，晚上也睡不踏实，去医院检查医生直说孩子吃的凉的多，脾虚，这可怎么办呐？ 这位宝妈的困惑肯定很多宝妈也有，夏天控制着孩子的冷饮了，怎么还能脾虚生病呢？主要是夏天的时候，水果多，孩子也喜欢吃，很多家长就给孩子买了很多水果，但是是不是所有的水果都适合孩子吃呢？
儿科主任坦言：芒种过后，这3种水果少给娃吃，不然小病总缠娃第一种：寒性的水果 大家都知道，大部分的水果都是属于寒凉类的，尤其是夏天的时候，吃水果有降暑降温的作用，很多水果的寒性特别大，最有代表性的就是夏天的“王牌”——西瓜。很多小朋友也很爱吃西瓜，有些家长还会将西瓜冰镇，孩子吃了这样的水果，对肠胃不好，尤其是水果是寒凉的，吃过之后，可能会引起脾虚。
第二种：引起过敏的水果 有些水果非常诱人，大人都喜欢吃，更别说孩子了，但是孩子抵抗力弱，吃的时候可能会引起过敏，比较常见的像是猕猴唐、菠萝、芒果等。这三种水果好吃，但是其中含有的营养物质，可能会引起孩子的不适，孩子还是少吃为好。
第三种：糖分很高的水果 代表的水果就是荔枝，现在也是荔枝的季节了，很多小朋友都会吵着家长买荔枝吃。但是荔枝确实是孩子应该少吃的水果，因为荔枝的糖分很高，孩子一次吃很多荔枝的话，会导致低血糖，还会增加脾胃的负担，导致脾虚，食欲下降。 这些食物是养脾胃，适合孩子吃！1. 香蕉。香蕉软糯香甜，口感味道也不错，孩子喜欢吃。而且香蕉有促消化，调节肠胃的功能，在孩子消化不良的时候吃香蕉还可以促消化。香蕉的营养物质也非常多，能促进肌肉的成长和能量的恢复。
2. 金棘末。夏天是养脾的好时候，俗话说“冬病夏养”，在冬天落下的脾虚的小毛病，也适合在夏天给孩子养好了。毕竟脾胃是孩子气血生化之源，经常给孩子喝杯金棘末，可以养护脾胃哦。 3.樱桃。樱桃酸酸甜甜的，很受孩子喜欢。而且樱桃含有多种孩子必须的维生素和膳食纤维，孩子吃樱桃可以提高免疫力，对孩子的皮肤也好。 |
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