“端午有艾，一生无灾”艾灸原来可以治这么多的病！

人们常说：“端午有艾；一生无灾'。特别是:农历五月初五，初六到初八连续三天这几天也是一年中阳气上升的时候,很多人都会选择做端午艾灸，才知道艾灸原来可以治这么多的病。

艾灸的功效

温经散寒、化疲通痹

艾灸可以温通经脉，化疲通痹止痛，可用于寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病症，如风 寒温痹、痛经、经闭、寒疝腹痛等证。

疏风解表、温中散寒

艾练燃烧的热度可以温中散寒，疏散风寒而解表，可以用来*因感受外邪表证以及脾胃虚寒所引 起的的呕吐、腹痛、泻痢等症。

温阳补虚、回阳固脱

艾灸可以温阳补虚、回阳固脱，元阳暴脱的病症，如久泄、久痢、遗尿、遗精、阳痿、早泄、虚脱、休克等症。

补中益气、升阳举陷

艾灸可用于*脾*阳虚、元阳暴脱之证，如胃下垂、脱肛等症状以及崩漏长久不愈等症状。

消瘀散结、抜毒泄热

艾灸还可以应用于外科*疮疡初期时的*，可以*疮疡久溃不能愈合，有促进愈合、生肌长肉的作用。

降逆下气、调畅气机

艾灸可以用于下气逆上冲的病症，如脚气冲心，肝阳上升之证可以用艾灸涌泉穴。

防病保健、延年益寿

艾灸法用于防病保健，在我国有着悠久的历史，无病自灸，可以激发人体正气，增强抗病能力，使人体的精力充沛，长寿不衰。

艾灸宜选陈年艾

不少人在选购艾条时迷糊了，怎样的艾条才是好的？一位中*的大夫表示，艾绒宜选用陈年艾，陈艾不伤阴不伤血，灸时不痛。陈艾的艾色土黄者为佳，发绿的为当年艾；陈艾气味芳香，当年艾则有一股青草味；燃烧时，陈艾烟气轻柔，袅袅而上，燃烧后留灰白色的灰，当年艾则是一条线笔直而上。最重要的是，陈年艾火不急不燥，柔和通透不烈，使人感觉舒服。

灸法不同，功效区别大

穴位不同、灸法不同，艾灸起到的功效也大相径庭。艾灸常见的灸法分为直接灸、间接灸、温和灸等。

直接灸可分为瘢痕灸和无瘢痕灸。

瘢痕灸是把艾柱直接放在皮肤上，灼烧到皮肤起泡。有人不禁产生疑问，保健为何要以烫伤皮肤做代价？中医*表示，烫伤本不是好事儿，但烫伤在穴位处，瘢痕会反复刺激腧*，起到保健作用。老话说，“若要安，三里莫要干”，意思是在足三里穴位上进行瘢痕灸，灸疮未愈之前称为“不干”。但如今，临床一般不建议进行瘢痕灸，尤其在夏季，灸疮处理不当可能引起感染等问题。较为常用的是无瘢痕灸，把艾柱放在皮肤上，热量不宜过高，人体稍微感觉热后便更换艾条，避免烫伤皮肤。

间接灸又分为隔蒜灸隔姜灸、隔盐灸、隔附子饼灸等。

选用材料不同，功效也有很大区别。大蒜的刺激性较强，杀虫杀菌的效果较好，可用于*肺结核、疟疾等症；

生姜具有温阳散寒、温胃暖中等特点，对于感冒、受冷引起的面瘫、腹部受风引起的腹泻有效；

隔盐灸主要适用于脐部的灸疗，适用于全身多处病症的。

家庭用艾灸保健还可以采用较为简单的温和灸法。将艾条燃着端对准施灸部位的皮肤，保持一定距离，在灸治过程中以感觉温热而无灼痛为宜。但是艾灸找穴位是关键，家里艾灸很难找到正确的穴位，所以建议大家尽量在专业医师的指导下，实施艾灸。

1.艾灸前后喝温热水，待皮肤毛孔闭合后（四个小时左右）才宜沐浴，并最好使用高于体温的温热水。

2.大悲，大喜，大怒，情绪不稳定时，艾灸的效果会大打折扣。太饥、太饱也不适合艾灸。

3.艾灸时不能有穿堂风，也不要对着风扇空调。

4.端午灸适合寒性体质的人，热性体质以及年纪大的人、孕妇都不适合

5.做过端午灸后，需要在家养养，休息1—2天。