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你是否工作时侃侃而谈， 下班后却疲惫懒言？ 与同事聊天时笑容满面， 面对家人却麻木冷淡？ 白天工作时激情澎湃， 夜晚回家后萎靡不振？ …… 其实你只是患了下班沉默症。 2012 年 8 月，社会调查中心通过民意中国网和中国雅虎，对 2750 人进行的一项调查显示，83.1%的受访者坦言自己不同程度上有“下班沉默症”。 调查显示，医生、教师、警察是最容易“下班沉默”的群体。 今天，让我们走近教师，看看他们是为什么变得沉默了？ 老师，你为什么沉默？ 01 长时间疲劳，让他排斥情感交流甄老师（男 36 岁 河南商丘） 有人说 80 后是最惨的一代，但是我想说，80 后的教师更是惨上加惨。
80 后已过而立、将近不惑，其他人的事业也许在上升期，老师却在三尺讲台兜兜转转。 80 后承上有老、启下有小，不配拥有迷茫与感叹。人生各有所难，社会的中流砥柱、家庭的顶梁柱，情绪不能崩盘。 可是不察之间，时光催赶着我们走了很长的路，却早已剥夺了做梦的机会…… 下班了，只能通过沉默的方式自我治愈…… 02 工作环境太嘈杂，她只想静一静刘老师（女 28 岁 湖北武汉） 我是一名初二班主任，也是一名英语教师。 当老师的人都知道，现在的学生和以前的学生不一样，他们根本就不害怕教师，尤其你还是一个年轻教师。 中学生还存在逆反心理。你越是像法官一样喊“肃静”，他们越是像蜜蜂一样嗡嗡乱叫。 没办法，我只能提高嗓门，增加自己的威慑力。 作为一名处女座的英语教师，我是绝不能容忍学生里面存在不标准的发音，如：not at all，学生读成“闹太套”，我就会反复纠正几次…… 长此以往，学生是镇住了，他们的英语口语也明显提升了，可是我的嗓子却坏了，发炎、咽喉炎、慢性咽炎…… 日中则昃，物极必反。 由于课堂上“话太多”了，回家自然沉默了。 03 他总是对别人客气，却忽略亲友感受吴老师（男 33 岁 江苏连云港） 我是一名高中数学老师，也是豆瓣的大 V。大四那年，在豆瓣同城联谊时，我认识了现在的妻子，她后来成为了一名初中语文老师。 我一向对自己的数学水平自信，可是在执教的第一年中，班里学生的成绩没有提升反而退步。 虽然我白天和没事人一样，继续激情澎湃地上课，和学生像朋友一样相处。可下班的时候，我却不愿意说话了。 那段时间，我变得极其矛盾：一方面想递交辞职信，去企业工作，或者考研深造；另一方面，我还是想在教学中做出一些成绩。 当时还是女朋友的妻子并不知道我的情况，发现我不再联系她时，主动发着密密麻麻的微信。我却始终没有回复。 后来的结局可想而知——她把我拉黑了。你们不知道我后来做了多少努力，才求得她的原谅。 我们总是习惯对陌生人客气，却以“冷暴力”的方式伤害着身边真正关心自己的人。 04 工作让人身心疲惫，我却只能咬牙坚持陈老师（女 37 岁 陕西西安） 最近，女儿向她爸告状，说我并不爱她，并数了我 5 条罪状。
看到女儿怨念的目光，我很想解释，最后只剩下“一声叹息”。
这几年，我一直向校领导提出来年不带毕业班的要求，领导却说：“小陈啊，你是咱们学校的骨干教师，你的成绩有目共睹。如果你不带的话，交给别人的话，我是真得不放心。” 人生安得两全法？不负学生不负娃。 我不想成为一个“坏妈妈”，可与孩子的相处已经成为一种奢望。 下班沉默症是一种时代病 在工作、应酬和家庭中，人们扮演的角色不同。可在角色转换时，我们往往会忽略“家庭角色”。 在“工作身份”中，我们为达到工作要求，维持良好的人际关系，往往需要付出诸多精力去跟人交流，以至于回家后，常常会觉得与家人交流都变成了一种负担； 工作压力大时，我们更加迫切需要一个安静环境去自我调整，治愈…… 在“家庭角色”中，我们开始变得“自私”起来，在希望家人关心、理解自己的同时，又会按照自己的需求选择休息方式，不会很好地考虑家人的感受。 当这成为我们习惯性的休息方式时，将来即使有精力进行交流，也会变得沉默了。 现代人如何告别沉默？
毕竟，下班沉默了，需要的不是心灵鸡汤，而是心灵解剖。 声 明： 作 者：赵 旋 责任编辑：赵 旋 图文校对：田 姣 审 核：贾丹彤 |
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