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在这个浮躁的社会上，许多人已经无法获得内心的平静，像一个漂泊的浮萍，没有可依靠的居所。同时如果失去了对现实生活的好奇心，便会对于周遭的一切渐渐麻木。阿德勒通过《自卑与超越》从内心及生活多个层面对人进行剖析，让人重新审视自己的内心寻找生命的意义，在当下不可谓定心的一剂良药。 如果你还在为生活的意义而迷茫，找不到奋斗的方向；如果你面对感情而困惑，不知道如何经营各种关系；如果你面对自己深深的自卑而不能自拔，不知道如何完成内心的救赎。从《自卑与超越》中你也许能找到答案。 生活的意义在于奉献，这样才能解决人生的三大问题：1.我们只有一个地球，除了此处无处可逃。2.我们不是人类种族的唯一成员。3、人类有两种性别。这正好对应了职业、社会、性三个问题。通过了解到人生的意义，你将会更加有勇气去面对生活。 心灵指导肉体，肉体反作用于心灵。我们的感情不会受制于肉体，感情会依照他获取其目标所必要的方向和程度而成长发展的的。同时生活的样式和其对应的情绪倾向会不断影响身体，这应该就是传说中的相由心生。想要改变不良的情绪，只有通过改变生活方式才能斩草除根。所以如果你厌倦了自己的暴脾气，那么请慢慢改变自己的生活方式，从一点点的改变来纠正，并养成良好的习惯。 那么人为什么会自卑呢？当一个人面对问题且认为绝对无法解决的时候，自卑情绪就会产生。你会受到童年经历的影响，你会受限于青春期的心智不成熟，甚至希图通过梦境来逃避现实。未来生活中家庭、学校、婚姻、工作中问题层出不穷，如果你不知道如何解决他们，你便会有自卑情绪，如果处理不好甚至会走上违法犯罪的道路。 自卑情绪并不可怕，如何面对生活的问题才是关键。家庭真的扮演了一个很重要的角色，早期的记忆对于人的影响非常大，应了一句老话”孩子三岁到大，七岁到老“。父母真的是孩子第一位老师，正确的教育才能使自己的孩子拥有更健全的人格。然后是学校，教师的伟大之处就是他们可以纠正孩子在家庭中的问题，所以学校可以称为家庭的延长。如果你恰好是处于青春期，迫切地希望成为大人。你要学会把自己当作社会中平等的一份子，学会享受自由，同时不要迷失自己。面对自己的职业，你需要找到自己正真感兴趣的，并去接受职业培训。学会和他人合作，在改进世界的事业中尽职尽责。面对自己的婚姻，学会和自己的伴侣合作，关心对方胜过关心自己，保持真实、忠诚、可靠、不保留、不自私。不要试图逃避问题，越是愿意用现实解决问题的人，越是足够理性，从而不会自欺欺人。更不要采取非法的途径去解决问题，不要成为懦夫，要保持对他人的兴趣并和他们去合作。 自卑的情绪真实而又自然，学会在自卑中了解自己，你将在生活中不断超越。 
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