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去脾湿最快的方法 脾湿建议吃这些中成药 尚之潮 2017-02-04 09:55 现在脾湿的人越来越多了，长期处在一个非常潮湿的环境中，又经常的吃一些比较辣的食品，就有可能造成脾胃失调，久而久之，就形成了脾湿。那么去脾湿最快的方法是什么呢？脾湿建议吃这些中成药。 得了脾湿后，一般的表现就是没有精神，没有食欲，头晕痰多，不能吃油性很大的食物，会引起腹泻的。治疗脾湿要注意对身体的调养，可以吃一些茯苓饼，芡实，山药等，也可以喝一些竹笋西瓜皮鲤鱼汤。平时要注意保暖，不要吃生冷的食物。 在我们周围，你可以经常看到一种现象，就是有些人老是出现饮食减少，腹泻，食欲不振等症状，这就有可能是脾湿引起的，可能有不少人会有脾湿有症状而不自知，当然精神疲乏，口干舌燥，手脚冰冷等也是脾湿的一些症状，下面就给大家介绍一下，有哪些重要可以去脾湿。 对于脾湿胃虚，精神不振者，这时我们可以选择香砂六君子汤来治疗调理。它是一种由人参、白术、茯苓、半夏、陈皮、广木香、砂仁、炙甘草组成的汤剂。具体组成药方是：人参一钱 白术二钱 茯苓二钱 甘草十分 陈皮八分 半夏一钱 砂仁八分 木香七分 加生姜二钱 水煎服。有益气健脾，行气化痰的作用，对于脾胃气虚的调理尤其适宜。 对于脾湿阴虚火旺的人来说，建议可以吃茵陈五苓散或葛根芩连汤，如果不嫌麻烦的话，最好就是喝葛根芩连汤，它是用葛根15g，黄连9g，黄芩9g，炙甘草6g一起煮水服用的，我们可以到药店按量去抓这几种药，先煮葛根，再放其它药一直水煎服即可，有清泄里热的作用，对于胸脘烦热，口干舌燥有良效。 脾湿在药物调理的同时，当然饮食调理也是不可少的，我们也可以通过一些食疗来祛湿，比如赤小豆薏米粥就是一款不错的食疗，它的主要功效就是祛湿，能够祛除体内的湿气，是祛湿健脾的佳品，可以经常食用，还有山药薏米芡实粥也不错，可以选择在一周内喝几次.这些对调理脾胃都很不错的。 而对于脾湿患者出现饮食不佳，或是经常出现腹泻，消化不好的人来说，则可选择参苓白术散或是人参健脾丸来调理，这类中成药都有健脾益气，和胃止泻的作用，另外补中益气丸也是不错的，脾湿患者也可以选择服用，具体的可根据自身症状来选择。 其实想要去脾湿的人不仅要健脾，更重要的是要养胃养肝，所以平时我们在饮食当中一定要注意饮食的调理，正因为健脾和养胃分不开，所以在健脾的同时，我们也要注意养胃，除了以上的一些脾湿的药物调理及饮食调理方外，建议我们平时要注意多吃一些养胃的食物，如小米粥之类的，这样更有利于我们的健康。 肝郁脾湿的症状有哪些? 肝郁脾湿对女性来说影响往往是非常大的，比如很容易出现月经不调以及身体出现各种不舒适都是有可能的。经常不自觉的就长吁短叹，情绪很不稳定，要不就是大怒或者就是抑郁，晚上睡觉的时候很怕冷，经常睡了一会儿了可是手脚都还是冰冷的，这就是脾湿所导致的。建议人们可以选择一些中药来进行调理的效果会比较好，但还是要由个人的身体体质来决定的，不可一概而论。 脾湿的原因是什么？ 脾湿主要是因为饮食不当，造成脾胃失调，再加上周围的环境潮湿，就有可能造成脾湿。患有脾湿一般表现为：精神不振作，对什么都不感兴趣，连话都不愿意说，饭也不愿意吃，吃的东西稍显油腻就会拉肚子，女性还会出现白带多的症状。患有脾湿应该到正规医院诊治，可以服用一些参苓白术丸之类的药物来调理身体。同时要注意多休息，不要吃生冷的食物，以免加重病情。 脾湿的人饮食 竹笋西瓜皮鲤鱼汤 竹笋西瓜皮鲤鱼汤鲜甜可口，具健脾利水、祛湿降浊的功效，同时能适应于湿脚气，症见足胫浮肿麻木，沉重无力，身重困倦，小便短少，大便不畅。亦可用于多发性神经炎、血管神经性水肿、特发性水肿、慢性肾炎、高血压、高血脂症、单纯性肥胖等属于湿浊内盛有上症者。 〔材料〕鲤鱼一条、鲜竹笋500克、西瓜皮500克、眉豆60克、苡仁10克、红枣3个、生姜3片。 此汤治症乃因湿浊蕴聚脾胃所致，治宜化脾之湿为主。汤中鲜竹笋性凉，味甘、微苦，其补益力虽逊，但清爽味美，更主要的是具有开膈消痰、通利二便之效，使痰湿秽浊之物从大、小二便排出，尤适于大便干硬量少者;西瓜皮性微寒，味甘、淡，功能利水轻身，配伍竹笋既可增强其利水之力，又可保留其味道之甘美;生苡仁性微寒，味甘、淡，功能清利湿热、健脾利水;眉豆、鲤鱼所含的蛋白质及维生素b1等均甚丰富，既能健脾利水，又可使汤品清香可口;生姜性温味辛，既能辛散水气，又可使竹笋之通利而不伤脾阳。 〔烹制〕竹笋削去硬壳和老皮后，切成片状，用清水浸泡1日;眉豆、生苡仁及去核的红枣水洗后，稍浸片刻;鲤鱼宰后去鳃、内脏，不用去鳞，洗净;西瓜皮切片状后全部材料一起放入瓦煲内，加入清水2000亳升(约8碗水量)，武火煲沸后，改用文火煲约2个小时，调入适量食盐和生油便可。捞起鲤鱼、眉豆、生苡仁拌入酱油亦可佐餐用，此汤品可供2－3人用。 应适当多吃些薏米（可熬粥）、冬瓜、苦瓜、红小豆类食物，以祛痰湿。还有一种中医自疗脾湿的方法介绍给大家。每天用艾条熏足三里、天枢和神阙（肚脐部位）、中脘等穴位，直至皮肤发红且微微发烫为止，每日半小时左右。此方法若持之以恒，效果将十分显著。 |
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